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リバウンドなし! 39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?
著者 日比野佐和子
著者累計50万部突破!ベストセラーDr.日比野佐和子の最新刊!リバウンドを繰り返してきた女医が、辿り着いた、最強のダイエット!!「ホンマでっか?! TV」「ミヤネ屋」など...
リバウンドなし! 39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?
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39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg瘦せられたのか? リバウンドなし!
商品説明
著者累計50万部突破!
ベストセラーDr.日比野佐和子の最新刊!
リバウンドを繰り返してきた女医が、
辿り着いた、最強のダイエット!!
「ホンマでっか?! TV」「ミヤネ屋」など数多くのテレビに登場している、
アンチエイジングドクターの日比野佐和子。
42歳のときに1年間で15キロ痩せに成功。
46歳の今もリバウンドなしで、肌年齢はなんと22歳!
体重も若さもキープしている彼女ですが、
じつは、ほんの数年前までは「デブな女医」で、
数々のダイエットを試しては失敗し、
リバウンドを繰り返してきました。
痩せたい→食欲を我慢する→我慢に限界がくる→暴飲暴食に走る→太る
まさに、負のスパイラル――。
失敗したダイエットの数、じつに39種類!!
「医者なのに、こんなに失敗しているの?!」
そう驚かれるかもしれませんが、
この失敗や経験があったからこそわかったこと、
そして、医者になった今だからこそわかることを、
今回、一冊にまとめました。
この「絶対にリバウンドしないダイエット法」で、
皆さんは失敗することなく、
最短・最速コースで、
自分史上最高のボディを手に入れてください!
目次
- Chapter1
- いくつになっても痩せられる! 42歳で15キロ痩せて、今がベスト
- アンチエイジングドクター、
- 40代でパーフェクトボディを手に入れる!
- Chapter2
- 小4で拒食症、中学生でダイエッターに。
- ガリ勉の高校時代はドカ食い三昧
- 筋金入りのダイエッター。
- そもそも私、小さい頃からデブでした。
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ダイエット遍歴
2018/05/26 20:04
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:kpy - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者が今までチャレンジしてきた失敗ダイエットの経験談と、その失敗を乗り越えていかに綺麗に痩せたかの2本立ての内容。前半かなり詳しく数々の失敗ダイエットの説明されていますが、長年ダイエットに苦労している私のような中高年女性にとってはどれもお馴染みというか、今さら…な話でこの部分そんなに必要?って思ってしまいました。後半「成功したダイエット」についての部分は、前半のボリュームに比べると結構サクッと軽く流したような印象で物足りなさを感じました。
紙の本
ダイエット
2018/08/09 02:29
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
一人の女医さんが、いろいろなダイエットに失敗、リバウンドした結果、1年で15キロやせるダイエットに成功したというお話。あまり具体的でなかった。
電子書籍
参考に
2018/05/04 16:26
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
テレビでもよく見かけていたので、なんとなく信頼できます。お医者さんが実践しているダイエットなので健康面にも気を使っていてよかったです。
紙の本
ダイエッター
2018/06/29 01:53
2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
痩せないのは、ダイエットに挑戦している自分が好きだったからじゃないの、とちょっと思ったり。まあリバウンドしていないのは良いことです。