- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2018/04/13
- 出版社: 新星出版社
- ISBN:978-4-405-09355-3
決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389
著者 阪下千恵
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
決定版 朝つめるだけ!作りおきのやせるお弁当389
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商品説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
8万部超と大好評の「朝つめるだけ!作りおきのお弁当380」のシリーズ第2弾。テーマはたっぷり食べてもやせられるお弁当おかずのレシピです。「ゆる糖質オフ」なので、お肉や魚はたっぷり、マヨネーズやバターなどで満足感のある味わいに仕上げています。ごはんやパスタも食べてOKです。食べざかりの中高生やサラリーマンでも満足できるようなボリューム満点のやせる作りおきのおかずが389点。全レシピに「糖質量」と「カロリー」を併記。第1弾で好評だった「凍ったままお弁当につめられるおかず」もたくさん紹介します。
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わかりやすくて作りやすい
2021/08/13 14:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
レシピの説明はわかりやすく、簡単に作れるものがほとんどです。時間のある時に多めに作って2~3回分に分けて使っています。
つめるだけ
2019/01/03 23:57
3人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタバレあり。
朝はつめるだけで時短できるお弁当の作り置きおかず。
ゆる糖質制限はあんまり効果ないと思いますが。
せめて玄米にしないと。
調味料の糖質も無視してるし。
ケチャップなんか糖質高いのに。