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やる気が上がる8つのスイッチ

著者 ハイディ・グラント・ハルバーソン , 林田レジリ浩文

モチベーションと目標達成分野の第一人者で、 コロンビア大学ビジネススクールで教鞭をとる社会心理学者の著者が、 自分自身と他者のモチベーションを上げる方法を紹介する。まず理...

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やる気が上がる8つのスイッチ

税込 1,430 13pt

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やる気が上がる8つのスイッチ コロンビア大学のモチベーションの科学

税込 1,430 13pt

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商品説明

モチベーションと目標達成分野の第一人者で、 コロンビア大学ビジネススクールで教鞭をとる社会心理学者の著者が、 自分自身と他者のモチベーションを上げる方法を紹介する。

まず理解しなければいけないのは、万人に共通する、たったひとつの方法などはないということだ。
著者は下記の3つの軸をもとに人を8つのタイプに分け、それぞれに最適の方法を解説していく。

(1) マインドセットの軸=「証明」を目指すか「成長」を目指すか
(2) フォーカスの軸=得るものにフォーカスするか失うものにフォーカスするか
(3) 自信の軸=自信が大きいか小さいか

8つのタイプは次の通りだ。
タイプ1 中二病(Teenager)
タイプ2 うざいやつ(Showoff)
タイプ3 臆病者(Neurotic)
タイプ4 退屈な人(Stick in the mud)
タイプ5 やる気の空回り(Eager Beaver)
タイプ6 まじめな見習い(Alert Apprentice)
タイプ7 新星(Star Who’s (almost)Born)
タイプ8 熟練の匠(The Expert in the Making)

たとえば「タイプ1 中二病」は自分が優秀な人間であることを「証明」したいと思い、
称賛や報酬など、得るものにフォーカスしている。 ところが実力はなく、したがって自信もない。
このタイプの人の場合、マインドセットを「成長」を目指すことに切り替え、
オンザジョブトレーニングで実力と自信を養い、
得るものにフォーカスしているという積極的・意欲的な部分を生かすようにしていくことでモチベーションを上げることができるのだ。

同様に各タイプがどのようにやる気を出し、それを持続させることができるのかを解説するとともに、
マインドセットの変え方や自信のつけ方、フォーカスの生かし方といった共通の処方箋を詳しく具体的に述べていく。

1時間で読めるコンパクトで平易な本だが、エビデンスのある科学的な方法には説得力があり、すぐに実践したくなる。
この本そのものが「やる気」のスイッチになっているのだ。

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みんなのレビュー81件

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評価内訳

紙の本

新年に読破している人はDaiGo氏の影響か

2020/04/26 17:39

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ライサ - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分は回避型で証明型である。つまりはあまりよろしくない型であると
学び、改善、発展、成長、前進、将来をキーワードに目標は作れなどと良いことは多く書かれているが実際は厳しいのではないかなと感じてしまう
また特に「失敗してしまっても良いや」の精神は日本では許されにくいんだよね

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紙の本

タイトルは『やる気から見た8つのタイプとその処方箋』と書くべき。8つのスイッチは書いていない。

2021/08/29 21:55

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:積ん読太郎 - この投稿者のレビュー一覧を見る

本当に、私のように「自分はダメ人間だ」と自覚のある方には向きません。
本書では、人間の考え方の3つの軸に従って、8つのタイプの人間に分類します。
・中二病
・うざいやつ
・臆病者
・退屈な人
・やる気の空回り
・まじめな見習い
・新星
・熟練の匠
本書の分類では、私は「中二病タイプ」で、破滅的な人間に該当しました。(他に破滅的な人は「臆病者」)
で、処方箋が書いているのですが、これが実行できていれば、本書を手に取ることはないなと。。。
微妙でした。

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紙の本

ステレオタイプに無理矢理当てはめすぎかな

2019/05/20 19:37

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:obiwan0623 - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分自身のやる気が落ちているので、タイトルに惹かれて購入しました。

結果として、自分のやる気を高めるヒントは得られませんでした。
どちらかというと、職場の部下のやる気を高めるにはどうすべきか、という場面で有用かもしれません。

1時間もあれば読み終わります。
内容が薄いです。
是非、立ち読みしてから購入することをお勧めします。

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2018/08/17 22:17

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2018/09/22 15:46

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2019/08/05 07:27

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2019/08/31 15:20

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2019/10/08 17:43

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2020/01/02 18:04

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2020/01/02 15:54

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2020/01/02 23:51

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