読割 50
電子書籍
新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる(池田書店)
著者 江田証
便秘や肌荒れだけじゃない! うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」 【今、現代人に必...
新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる(池田書店)
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新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まる
商品説明
便秘や肌荒れだけじゃない! うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」 【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載!】・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか? ・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる! ・乳がん、肝臓がん、大腸がん、がんと腸の関係 ・太らせ腸内細菌“ファーミキューテス”の恐怖 ・「うつ病や自閉症」も腸内環境が原因!? ・「漏れやすい腸」リーキーガット症候群 ・小腸内に細菌が大増殖! 「SIBO」が招く不調 ・腸を悪化させる! 4つの糖質「FODMAP」とは? ・「低FODMAP食」1週間レシピ ・便秘にならないトイレ習慣 ・骨盤底筋で排便力アップ! ・マッサージで頑固な便秘を解消!
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紙の本
腸
2019/08/29 22:26
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
読んで良かったです。腸のしくみについて良く分かりました。心とからだの問題は、腸に繋がっていると初めて知りました。腸を大切にしていきたいと思いました。
紙の本
解りやすい
2020/09/08 20:29
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:猫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
長年便秘に悩まされてきましたが、この本には腸に良くない薬も少しですが掲載されていました。便秘の薬でも(病院処方の薬)長期間使わない方が良い薬があると知ることができました。
腸に良い事をこの本で続けてみようと思ってます。
非常に解り易い本です。
紙の本
出会えてよかったです
2020/08/27 19:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mm - この投稿者のレビュー一覧を見る
何軒も病院に通っても治らずずっとずっと苦しめられていた症状が、この本の言う通りにすると嘘みたいに改善しました。
あとがきを読んだときは思わず涙してしまいました。
腸の症状で悩んでる方は読むべきです。
紙の本
「腸」が全身に大きな影響を与えている!
2020/07/26 11:05
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸は全身の臓器とつながっている「ハブ」であり、
「第二の脳」といわれるほど、
腸自身が判断してあらゆる臓器に影響を与えている。
腸のしくみ、腸のカラダへの影響、
腸に良い食生活、腸が整う生活習慣
カラーで、図が豊富なので、見やすくわかりやすい。
最新の腸についての正しい知識が、わかりやすくまとめられた本である。
電子書籍
昔から
2021/05/29 23:05
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:エムチャン - この投稿者のレビュー一覧を見る
便秘と下痢は、オトモダチ、という困った存在でした……しかし、この本を読んで、そうだったのかと思うことたくさんです。 全部は無理ですが、少しずつ、実践していきたいです!健康な小腸を取り戻すため
紙の本
インパクトのある表紙イラスト
2019/12/28 10:36
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Otto Rosenthal - この投稿者のレビュー一覧を見る
一冊でもインパクトのある表紙絵ですが、健康書としてはヒット作なので、書店では平積みで陳列されていてかなりの迫力でした。美容・美肌などを志向した健康書が多い中、胃腸専門医による腸に特化した健康書です。
紙の本
腸
2019/10/16 10:17
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸の状態が悪いとあらゆる不調の原因になる。
なんとなくわかっていたつもりでも、改めて読んでみると大切さが分かり、より理解が深まった。
紙の本
大事
2019/10/08 08:30
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
大事なのはわかっていましたが、読んでみて改めて重要性を再認識しました。これから、もっと大事にしていきたいですね。