心がバテない食薬習慣 みんなのレビュー
- 大久保愛
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高い評価の役に立ったレビュー
献立の参考に
投稿者：こめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
「○月○日～○日今週の食材はキャベツ」というように１週間ずつどのような食材を食べたらいいのかが書いてあります。
スーパーへ買い物に行く前に献立の参考に読むようにしています。
低い評価の役に立ったレビュー
投稿者：ぽぽ - | 8 件中 1 件～ 8 件を表示 |
電子書籍心がバテない食薬習慣
2019/07/20 07:49
だるさ
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
病院に行くほどでもないけれど、なんとなく体がつに似だるいなどの症状に悩んでいたので、効果がありそうで試してみたいです。
2019/10/07 14:25
季節と仲良く暮らす
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：本好きリス - この投稿者のレビュー一覧を見る
季節にあった生活を提案する書籍は、たくさん見たことがあります。ですが、この本は季節の区切りが月ごと、週ごとになっているので、分かりやすく取り入れやすく読みやすいです。
健康オタクじゃなくても、生活の知識として知っていると、家族も健康になれる1冊です。
2022/05/22 21:01
漢方
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：エムチャン - この投稿者のレビュー一覧を見る
しかしそれだけではなく、それぞれの食材のこと、知らなかったことも色々と……。そして、一週間ごとに……という。これが、やってみようという気になります。実践してみようかな
2019/08/24 08:41
よさそう
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方の知識を使いつつ、手軽に体に良い食事を作ることができそうで、よかったです。説明がすごくわかりやすいです。
2019/10/10 21:51
実行しやすい
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はなはな - この投稿者のレビュー一覧を見る
ひと月ごとに、その時期に起こりやすい症状、気をつけたいことなどが書かれており、1週間ごとに取るとよい食材を教えてくれます。
手軽にとれる食材なので、実践してみようと思います。
電子書籍心がバテない食薬習慣
2021/06/02 10:31
献立の参考に
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：こめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
「○月○日～○日今週の食材はキャベツ」というように１週間ずつどのような食材を食べたらいいのかが書いてあります。
スーパーへ買い物に行く前に献立の参考に読むようにしています。
2024/03/09 23:16
月別バテ症状
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
月ごと出やすいバテ症状と、それの対処方法や食べ物など分かりやすく解説。
バテに効く食べ物は普通にスーパーなどで買えるものなので、ちょっと気を付ければ取り入れるのは難しくありません。
2019/08/01 11:32
未病対策に
8人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんとなくだるかったり、不調を感じるのは季節に影響されているから。
毎月起こりやすい症状や、どういった食べ物で乗り越えられるかが1週間ごとに書いてあるのでわかりやすい。
分厚いですが、今週はこれを食べようと決められるのでいい。買って良かった。
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