睡眠こそ最強の解決策である みんなのレビュー
- マシュー・ウォーカー, 桜田直美
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2019/06/20 12:03
睡眠についての面白い話
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:あ - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルや表紙のデザインから軽い内容のハウツー本だと思っていたが、読んでみるとかなり科学的な視点で書かれていて面白く、興味を失わずに読み切れた。
本書が睡眠生活へ提言をしてくれるのは、結局のところよく寝ましょうということに尽きるのだが、読み物として面白かったのでそれだけで満足。
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