４０歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 みんなのレビュー
- 葛西紀明
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紙の本４０歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
2017/12/18 11:38
45歳で最高の成果を出したスキージャンパー葛西氏が説く人生論です！
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
本書は、スキージャンパーとして有名な葛西紀明氏による人生論を説いた書です。葛西氏は45歳になってソチ冬季オリンピックで個人銀メダルという人生で最高の成果を成し遂げることができました。40歳を過ぎてから、そのような最高の成果を出せたのは、なぜでしょうか。それは葛西氏の身体的及び精神的な訓練と人生についての考え方でした。本書は、そうした彼の秘訣とでもいうべきものを、惜しげもなく紹介した書です。
電子書籍４０歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方
2018/01/14 19:54
参考になった。
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投稿者：takamaru55 - この投稿者のレビュー一覧を見る
姿勢を正す。階段を利用する。呼吸を意識するなど、やれることから意識してやりたいと思った。
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