続かないあなたのための やせる5秒筋トレ みんなのレビュー
- 松井 薫
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紙の本続かないあなたのためのやせる５秒筋トレ 最小の努力で手に入る！
2022/03/11 21:37
やせたい
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投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせるためのトレーニング方法が、分かりやすく解説されていてよかったです。イラストが見やすいので、試してみたいです。
2019/05/31 09:08
５秒
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
続かない人のための筋トレというのが、おもしろいなと思いましたが、筋トレというより部分的なエクササイズっぽかったです。
2020/07/11 13:19
実践の筋トレが少ない
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投稿者：capeofdragon - この投稿者のレビュー一覧を見る
実践の筋トレが少ないです。物足りませんでした。
紙の本続かないあなたのためのやせる５秒筋トレ 最小の努力で手に入る！
2018/08/25 22:45
５秒筋トレ
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「５秒筋トレ」なので、隙間時間にコツコツ実践できる方なら効果があると思います。一日のうち、回数をこなさないとねえ。
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