自分を変える習慣力 みんなのレビュー

継ぎ接ぎされた本

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投稿者：makiko　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

良い習慣を身につけるのが難しいのは潜在意識が邪魔をするからで，潜在意識を味方につければ楽に良い習慣を身につけられるということで，その方法を伝える本という触れ込み。著者が前書きで「画期的な方法」と自画自賛しているところからして胡散臭いと思ったら，案の定，あちこちで唱えられている内容が拾い集められているだけで良い習慣を身につけることについては半分以下の記載でした。断捨離の大切さ，「なぜ」を繰り返し問う，相手を承認する等，記載されている内容はごもっともですが，習慣を身につけることとは関係ないと思いました。
ただ，人に対しては「なぜ」でなく「どうしたら」で問う，「自分の頭の中にある世界と，相手の頭の中にある世界は違う」ので傾聴が大事，相手の発言を人生を創り上げていくために積極的な捉え方をするという記載は収穫でした。