ゼロトレ みんなのレビュー
- 石村友見
- 予約購入について
-
- 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
- ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
- ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
- 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。
| 9 件中 1 件～ 9 件を表示 |
電子書籍ゼロトレ
2020/09/04 16:41
朝に毎日やってます。
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：keiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
最高です。
今までこんなに続いた事はありません。
ダイエットではなく、体調の為にしています。
しないと日があると体がだるいので、習慣化されてます。
動かないゼロトレも一緒にしてます。
きっちりとできてなくても、少しでもできたら体が楽なので、毎日するようにしてます。
電子書籍動かないゼロトレ
2020/09/04 16:39
私には最高！！
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：keiko - この投稿者のレビュー一覧を見る
今までこんなに続いた事はありません。
ダイエットではなく、体調の為にしてます。
しないと日があると体がだるいので、習慣化されてます。
最初の本のゼロトレも一緒にしてます。
きっちりとできてなくても、少しでもできたら体が楽なので、毎日するようにしてます。
電子書籍動かないゼロトレ
2020/08/17 09:09
無理のないトレーニング
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：バジリコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体の姿勢や痛みをゆっくりと無理のない動きで直す方法が
写真とともに丁寧に説明されています
時々腰痛があったのですがこの本の説明どおりの動きで
年齢的にも、寝たまま無理なく動かすことが出来るので
体が矯正されているのか徐々に痛みがなくなりました
とてもいい本でした
電子書籍ゼロトレ
2020/08/16 11:56
これからの
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：いのぜい - この投稿者のレビュー一覧を見る
今年の新型コロナのために事務を止めたのだが、年齢の高齢化に伴い、トレーニング、体の鍛えが必要であることを実感する。高齢になるからこそ、必要なトレーニングを続けなければいけないのだ。パーソナルトレーニングの必要性を感じるが、高齢者向けのものはあるのだろうか。自己流でるづけることが、今の私には残された方法である。
電子書籍動かないゼロトレ
2020/08/10 07:52
心も体も姿勢が大事
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：宮の里 - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分のどこが偏っているのか、よく分かりました。また、無理をしないのが、本当のストレッチなんだな、と分かりました。
石村友美さんには悪いんですが、電子版の特売での購入です。
ありがとうございます。
電子書籍動かないゼロトレ
2019/10/04 16:24
素晴らしいです！
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：オリーブママ - この投稿者のレビュー一覧を見る
書店では品切れだったので、電子版を購入しました。
10日ほど前から首が寝違いを起こしたかのように痛み、3度整骨院で矯正してもらってました。
その時は痛みが若干治まっても、夜にはまた痛み出す、の繰り返し。
それが動かないゼロトレで首の項目を試したところ、ふわっと首が軽くなったんです！
これからは全身の縮みをゼロトレで伸ばして、痛みのない生活を手に入れようと思います。
2018/11/21 22:38
これは私のバイブル
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぺ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ゼロトレを読み実践していくうちに身体の変化がわかってきました。
意識、行動も変わりこれは私のバイブルになってます。
是非、おススメです。
電子書籍ゼロトレ
2018/08/24 19:34
石村友見
9人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る
この手の本は、たくさんありますが、この本を買って、よかったなと思っています。もち運びにも便利なので、この本の著者の、他の本もぜひ読んでみたいと思いました。
2018/08/24 09:37
肩こり解消
9人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：おきよし - この投稿者のレビュー一覧を見る
本当に簡単なストレッチで肩こりが解消しました！
まだ始めてからの日数が4週間たっていませんが、すぐに効果が出たのでうれしいです。
| 9 件中 1 件～ 9 件を表示 |
