「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 みんなのレビュー
- 大嶋信頼
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2019/01/18 21:24
読みやすく、実践しやすい。
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
小難しい理論ではなく、さらっと読めて、普通に無理せず実践できるような方法が提案されています。難しく構えず、知らない間に心が軽くなっている、そんな本です。
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
2017/06/30 15:13
不安あるある
4人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:気まぐれネット購入者 - この投稿者のレビュー一覧を見る
誰にでもある「不安」。人は社会的存在である以上、他人からどう見られているのかは気になるものであり、そう考えるのは人間の本性でもある。そういうものである。
しかし、過剰に気になるとよくない「不安」になる。その不安の原因を探り、その不安を軽減しようというわけだ。
内容は、不安あるあるといった具合。そして、目次をみただけでも、何かしら該当する事があるだろうと思われます。
隠していた自分のダメな部分が露わになるのでは、現代社会は他人からどう思われているだろうかといった部分を気にして生きていく不安があります。あまり、過敏になってアンテナを張り巡らせないこと、それがいいと思います。
メールやSNSなど、容易にアンテナを張り巡らせることが出来るツールが沢山あります。あまり感度が良すぎると悪い部分のほうが増長してしまうでしょう。
敏感に反応し過ぎな世の中にいることを自覚しておく。少し鈍感なほうが良いくらいの世の中なのかもしれません。
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