Dr.クロワッサン みんなのレビュー
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2020/02/21 13:07
もっと身近に
5人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
もっと身近に漢方を取り入れて病気になる前に不調を解消しようというような内容でした。
原因を的確に見極めるのは素人では難しいですが。
関節痛を自分で治す。 ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。
2018/07/28 01:28
関節
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
関節の痛みを自分で治す、ましにさせる方法が書かれていたのがよかったです。いろいろな部位がのっているのも良い。
2020/08/18 15:39
免疫力
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
免疫力をアップするための本。
肉体、内蔵、精神、自律神経といろいろな疲労タイプがあるのですね。
腸内環境の説明もわかりやすかったです。
何歳からでも骨は強くなる。
2018/09/18 03:35
骨
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
年齢とともに、骨粗しょう症などで骨が弱くなるというのを聞いたので、今から対策、予防できるようにしておきたいと思った。
村上祥子さんが提案電子レンジですぐできる簡単発酵食品で免疫力アップ
2020/10/04 12:15
発酵食品
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
発酵食品も電子レンジで出来れば手軽でよいですね。
甘酒は簡単だし飲んでおいしいしおすすめです。酒粕ペーストもいいな。
食べて治す健康レシピ
2020/08/23 19:59
不調
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
体の不調を食べて治す。
この夏足がつることが多かったのでカリウムとミネラル摂ろうと思いました。
スーパーフードはキヌアとか載ってるのかと思った。
リンパストレッチで不調を治す！ 新装版
2020/08/21 15:11
ステイホームで
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
ステイホームで家でこもりがちになっているので体動かしたいなと思い・・・
簡単なストレッチがいろいろ載っているので無理なくできます。
体に効く野菜の大百科
2020/08/21 11:36
野菜を知る
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
野菜の栄養素を知ることでどういう調理方法が向いているかとかこういう不調の時に食べると良いとかがわかります。
免疫力アップの決め手、腸内環境を強くする
2020/08/03 10:30
腸内環境
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
腸内環境をよくする方法がいろいろ載っています。
免疫力アップに良いそうなのでやってみる価値はあると思います。
2020/06/05 10:55
免疫力
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
今一番気になるところですよねー、免疫力。
やはり腸内環境を整えるのが大事なようです。
あとはバランスの良い食事ですね。
2020/02/23 16:05
簡単
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
足首回しという簡単な体操なので始めやすいです。
呼吸が深くなって丈夫な体になるというのもいいですね。
2020/02/22 22:48
大豆
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
蒸し大豆を食事の最初に加えるだけでダイエットできるという。
納豆などでもできるので簡単に始められます。
2020/02/22 13:20
腰痛に
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
腰痛に効果があるというので・・・
65.1cmのスケールもついているので歩幅の確認もできます。
結構広いです。
2020/02/19 09:09
健康法
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
お医者さんの健康法ということだけどそれが自分に合うかどうかはわからないしなぁ。
3行日記で自律神経コントロールはいいと思った。
2020/02/18 13:59
アラフォーから
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投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
アラフォーからはこういうちょっとしたことで変わると思うので気を付けたいと思いました。
間違った思い込みもありますね。
