Dr.クロワッサン みんなのレビュー
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高い評価の役に立ったレビュー
解りやすい
投稿者：paguapgu - この投稿者のレビュー一覧を見る
写真付きのストレッチの解説がとても解りやすくて良い。毎日のストレッチに取り入れて役立てています。リンパの流れなども体系的に理解でき、とても参考になりました。お勧めです。
低い評価の役に立ったレビュー
内臓脂肪
投稿者：pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
閉経すると内臓脂肪がつきやすくなるそうです。
おかずファーストとかは簡単に始められそうです。
ただこの本、内容は薄いかなぁ。
何歳からでも骨は強くなる 死ぬまで折れない・転ばない強い骨と膝づくり 最新版
2020/04/30 23:54
骨強化
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
骨を強化するためのアドバイスがたくさん。骨は大事にしないといけないですもんね。役に立つことも載っています。
疲れないコツ 毎日できる簡単なことばかり。
2019/04/19 03:52
疲れます
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
日ごろの習慣が疲れの蓄積につながるんだなと読んでいて思ったのですが、でも精神的なことのほうがさらに疲れるので……
関節痛を自分で治す。 ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。
2018/07/28 04:18
試してみては
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
Dr.クロワッサンのシリーズなので版型が大きく見やすいです。症状や部位別になっているので試しやすいですよ。
リンパストレッチで不調を治す！
2016/01/18 08:53
リンパ
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
足のむくみや肩こりがなかなか治らなくって知り合いにリンパマッサージがいいと聞いてやってみましたが一週間では今のところ変化なしです。
実は、何を食べても瘦せられる。
2023/08/04 01:43
ムック本
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
まあ、ダラダラ食べている人ならメリハリのきいた食生活に切り替えれば痩せますよね……手軽に痩せる系の本が好きな人向けでしょう。
強い腸をつくる、発酵食の摂り方大百科。 発酵食と食物繊維の最強ペアで、免疫力アップ。
2023/04/13 03:52
腸活
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸活の中でも、発酵食メインの内容になっています。ムックですが雑誌の特集が強化されたという感じで、読みやすいです。
その骨の使い方では、動けなくなる。
2023/02/15 02:06
骨ケア
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
骨々貯金をして、老後に備えないといけないよなあと反省しきり。身に覚えのあることばかりで注意したいです。
あなたも、すぐできる！名医の健康法
2019/12/29 22:48
健康法
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
名医？ かどうかはさておき、いろいろな健康法が見られて面白かったです。自分にあったものを続けるのが一番なのでしょう。
白澤卓二さんが提案する１００歳までボケない１０１のレシピ 新装版
2019/04/19 04:37
１０１のレシピ
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ごく標準的な、体に良さそうな１０１のレシピの本でした。これでボケないのなら良いですが、続けられるかどうか微妙……
村上祥子さんが提案電子レンジですぐできる簡単発酵食品で免疫力アップ
2019/04/19 04:36
簡単発酵食品
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
発酵食品って手間暇かかるというイメージなのですが、この本では電子レンジ調理なのでとっても楽ですよ。手軽に発酵食品を摂りたい方におすすめ。
健康診断の気になる結果を食べて治す
2019/04/19 04:26
食べて治す
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「食べて治す」というと、食品成分表とにらめっこという感じですよね。健康診断別に控える食材というのが参考になりました。
１００歳まで血管がサビない１０９のレシピ 新装版
2019/04/19 04:19
レシピ本
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
血管に関する健康本ではなく、血流にきくレシピ本といったところ。新装版で読みやすさがアップしたと思います。
食材の組み合わせが病気や不調を治す
2019/04/19 04:15
食材の組み合わせ
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
食材の組み合わせって、食べあわせが悪いの逆パターンかと。相性の良い組み合わせってたしかにありますからね、あとは味が好みかどうかかな。
１００歳までボケない脳トレ
2019/04/19 04:14
ボケそう
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
いわゆる脳トレの本ですが、あんまり参考にならなかったかな……料理が脳に良いのなら、調理者はボケにくいのでは？
腸内フローラ健康法 免疫力アップ、瘦せる、若返る
2019/04/19 04:12
腸内フローラ
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸内フローラを整えて健康に、ということらしいのですが、雑誌の特集をひとまとめにした感じ。読みやすいですけれど、目新しさに欠けました。
