やせるスパイスごはん みんなのレビュー
- 印度カリー子(著者)
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2023/10/10 21:15
スパイス効果
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投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
スパイスって新陳代謝を上げるとか、胃腸を整えるとか聞いたことがあるので、そういったところもダイエットにつながるのでしょうね。さらに、香りから満腹感を当ててくれたりしてくれるみたい。どんどん取り入れたい。
そんなスパイスを手軽にレシピに取り入れる参考になる。
レシピは野菜とタンパク質がきちんとバランスよくとれるように考えられている。
紙の本レンチンですぐ作れるやせるスパイスごはん オートミールビリヤニも3分!
2023/10/09 18:51
スパイスごはん
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投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
スパイスは血行を良くするとか胃腸を整えるとか聞いたことあるので、ダイエット目的でなくても取り入れたいレシピだと思ってました。
レンジでチンする調理なので本当に楽ちん、気軽に取り組めます。
これで体重コントトールにもつながるなら、こんなにいいことはない。
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