“江田 証”の電子書籍一覧
自治医科大学大学院医学研究科修了。医学博士。江田クリニック院長。日本消化器病学会専門医。著書に「腸を治す食事術」など。
“江田 証”に関連する電子書籍を28件掲載しています。1 ～ 28 件目をご紹介します。
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（レビュー：7件）
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92%OFF
05/02まで
通常1,320円
- 税込価格：98円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2020/07/15
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。
今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた！
「FODMAP」と...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：イースト・プレス
- 販売開始日：2023/11/17
- 腸をコントロールして、心も体も健康に！
便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット
――好調な体が手に入る腸活の極意。
腸のしくみ・腸内細菌
自律神経との関係性
幸せホルモン・セロトニン
善玉菌が育ちやすい４大食品
体に合わない糖質〈ＦＯＤＭＡＰ...
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- 税込価格：1,568円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2023/06/21
- 免疫力は、腸で決まる。
下痢、便秘、ガス腹が劇的に改善！
世界も注目、8万人を治した腸のスペシャリストが教える
「低FODMAP食」――おいしくて簡単な68レシピ
パン、豆腐、ヨーグルト、リンゴは、おなかに悪い！
【目次】
あなたは大丈夫？ 腸内環境チェックリスト
Pa...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：KADOKAWA
- 販売開始日：2023/04/06
- 毎日、最新の治療法を求めて国内外から患者が訪れるクリニックの院長でカリスマ医師の著者が教える、腸科学の最新知識と実践法。教養としての腸のキホンと、読んで実践するだけで腸の調子が整い、心身ともにみるみる健康になる食生活と習慣を掲載。仕事で多忙なビジネスパーソンの体調管理に役立てる。睡眠の質を高め、疲労回復につながる腸活のニーズは昨今ますます高まるばかりだ。加えて、コロナ禍やウクライナ情勢など不安定な...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,287円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2022/03/24
- 免疫力アップ、筋肉がつく!
がん、サルコペニア、糖尿病、花粉症が改善。
新型コロナの重症化にも驚きの予防効果が!
人生100年、健康寿命は腸活でのびる。
【酪酸菌増強! オリジナルレシピ掲載】
【目次抜粋】
さあ、腸に目覚めよう
〈第1章〉酪酸菌は、ここがすごい
・日本人...
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（レビュー：44件）
- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2020/07/17
- 便秘や肌荒れだけじゃない！ うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど。「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」 【今、現代人に必要な正しく新しい腸の知識が満載！】・なぜ、腸は第二の脳と言われるのか？ ・幸せホルモン「セロトニン」の9割は腸がつくる！ ・乳がん、肝臓がん、大腸がん、がんと腸の関係 ・太らせ腸内細菌“ファーミキューテス”の恐怖 ・「うつ病や自閉...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：968円
- 出版社：宝島社
- 販売開始日：2019/09/27
- 日本で1800万人が悩んでいるという「過敏性腸症候群」は、下痢や便秘、腹痛などの症状があるのに、検査をしても異常が見つかりにくい病気です。近年、これまで胃腸にいいとされてきた納豆やヨーグルトなどの特定の食品がこれらの症状を引き起こしていることが判明。本誌では、過敏性腸症候群をわかりやすく解説し、正しい食品の摂り方で症状を改善する方法を紹介します！監修はこの分野のエキスパートである江田証医師です。
- 税込価格：220円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2018/04/06
- 「ディスペプシア」とは「消化不良」の意味。たびたび胃が痛くなる、胃もたれする、食欲がなくなる…といったことに悩まされていませんか？ 胃粘膜に異常がなく、胃がん等の器質的な病気でもないのに、胃に症状がある状態を「機能性ディスペプシア」といいます。若い女性に多い、この症状。その原因と改善するための方法を、専門医がやさしく解説します。
※本作品は、『専門医が教える おなかが弱い人の...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：880円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2015/02/13
- おいしく、強く、美しく! ハリウッドスター、海外セレブの間で話題沸騰!
女性のキレイは油からつくられる。
ここ最近ハリウッド女優や、セレブの間でココナッツオイルが大ブーム!
毎日のお料理に入れるだけで驚きの効果が! ?
1.スプーン2杯で新陳代謝アップ、痩せやすい体に!
2.オイルに含まれる抗酸化力・抗菌作用で老い・病気に強い体に!
3....
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：産業編集センター
- 販売開始日：2023/09/09
- 認知症、老年性うつ、骨粗しょう症、筋力低下、髪や肌のトラブル……。
シニア特有の悩みはすべて腸とつながっている。
著書累計88万部突破！ 毎日、国内外からお腹の不調をかかえた患者が最新の治療法を求めて来院する、カリスマ消化器専門医が語る腸活の新事情。
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（レビュー：16件）
- 税込価格：1,364円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2018/06/06
- 今、日本人の小腸が危ない！
小腸の中で腸内細菌が爆発的に増える「SIBO」の患者が急増中。
日本人の「国民病」と言ってもいい「お腹の不調」。今や日本人の14%、1700万人以上がお腹の悩みを抱えると言われています。そんな中で一時期「腸内フローラ健康法」が注目を集めましたが、最近は「腸内環境を意識して毎日ヨーグルトや納豆などを食べたり、過敏性腸症候群の治療をしているの...
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- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2023/03/03
- おなかの不調（便秘・下痢・膨満感など）を改善するための新しい食事法を紹介。それは、4つの“発酵性”糖質（FODMAP：フォドマップ）をなるべく避けて、どんな糖質が自分の体質に合っているのかを見極め、おなかの不調を改善する方法。発酵性糖質が高い食品は避け、低い食品を選ぶことから、「低FODMAP食事法」と呼ばれています。3週間、高FODMAP食品を一切とらないだけで、おなかの不調を抱えた人の75％が...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：920円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2020/05/28
- 腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、お腹の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症=SIBO【シーボ】の原因となることがわかってきた。現在、1700万人もの日本人がSIBOによるお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全といっ...
- 税込価格：220円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2018/04/06
- 子供の頃からすぐ下痢をしたり、便秘になって腹痛に悩まされている…そんな人は過敏性腸症候群の疑いあり。大きな原因はストレスで、10代から始まり、20～30代の男性ビジネスマンによく見られるトラブルです。排便すると痛みや不快な症状はやわらぎますが、たびたび起こると仕事にも集中できなくなりますね。具体的な改善方法を、専門医がわかりやすく解説します。
※本作品は、『専門医が教える お...
- 税込価格：220円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2018/04/06
- 中高年に急増中！ 胸焼け、吐き気、喉に違和感、酸っぱいものがこみ上げてくる…出すぎた胃酸が食道のほうに逆流すると、こうした症状が起こります。若い時から、ファストフードなど脂肪分の高いモーニングセットをよく食べたり、深夜寝る直前に食べすぎている人に出やすい症状です。不快感を取り除くにはどうしたらいいのでしょうか。専門医がくわしく解説します。
※本作品は、『専門医が教える おなか...
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（レビュー：11件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/11/10
- お腹の不調は、発酵性のある糖質（FODMAP）が原因だった！ 本書は、これまで何万人もの方の内視鏡検査をおこない、お腹の不調を改善してきた胃腸治療のプロフェッショナルが、安心・安全で、お金もかからず副作用ゼロの画期的な食事法を紹介します。「『腸に良い』食べものは要注意！」「FODMAPを食べるとお腹が痛くなるワケ」「お腹に安心の果物、危険な果物」「食物繊維が豊富な野菜は、実はNG！？」など、これま...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：660円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2017/05/24
- 胃もたれ 急な下痢 差し込む腹痛 胸やけ 吐き気
小さな不調をほっとくとがんの危険性も！！
体質だからとあきらめない！！不調の原因と治しかた
胃腸の弱い人は常に「お腹の存在」を感じています。
しくしく痛む、もたれる、張っている、キュルキュ鳴る。
本書では、「きっとこういう体質だから」と治療を受けずにいる人のために書かれています。
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,144円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2016/06/08
- 「またおなかの調子が悪い」は治せる病気です！ おなかの不調に慣れてしまっているすべての人のための、専門医が教える治療法大全！
ふだんから、「おなかの存在」を意識していませんか？
しくしく痛む、もたれる、はっている、キュルキュル鳴る…。
「おなかの存在」を意識する必要がなくなれば、生活の質は一気に上がります。
あらゆる胃腸のトラブルへの対処法を、専門医がわかり...
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：新星出版社
- 販売開始日：2024/02/28
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“自分の寿命は自分で決められる。”
今やそんな夢のような話が、現実のものになりつつあります。
寿命を左右するのはズバリ「腸」。
全身の老化を招く老いる腸から、元気で長生きでき...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2023/04/21
- 【本書は、一部に「書き込み式」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】特徴1 「傾腸」（自分の腸に耳を傾ける）で腸の調子がわかり、改善できる 江田先生は日頃から、腸の健康には「傾腸」（自分の腸に耳を傾ける）が何より大切だとおっしゃっています。なぜなら、腸の状態は、その人によって異なるためです。巷で腸によいと言われる食事、体操、生活習慣をやりながら、腸の状態を見て、自...
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- 税込価格：1,100円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2022/09/21
- ★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！ ★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。 ★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。 ★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい？ 自炊するときはどうすれば？
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2020/02/05
- お腹や全身の不調は腸に原因があることが多い。本書は多くの人が悩む様々なお腹の不具合を例に腸のしくみや病気の原因、治し方を紹介。腸を健康に保つために心掛けたい日常生活のポイントなども解説した。自分の腸を知って、毎日を快適に過ごせる一冊！
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,188円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2019/04/10
- モリンガは、地球上で最も栄養が豊富な植物と言われています。体内で作られない必須アミノ酸を、
唯一、全て含む植物です。根から葉まであますところなく全て活用でき、最も栄養が集まる葉には、92の栄養が含まれています。
赤ワインの8倍のポリフェノール、牛乳の16倍のカルシウム、プルーンの82倍の鉄分など、圧倒的な栄養価で、
国連...
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（レビュー：8件）
- 税込価格：1,144円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2017/11/22
- 今話題のスーパーフードは、体によい栄養素がたっぷり含まれる、ポジティブな食べ物。
毎日の食事に気軽にスーパーフードをとり入れ、体も心も元気になれる方法を紹介します。
世界各地で、古くから健康や不老長寿に効くと信じられてきた食べ物があります。近年、これらの食材は、栄養価が高く、健康や美容に効果が期待できることがわかり、スーパーフードとして注目を集めています。スーパーフ...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：627円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2017/04/11
- 胃がんは感染する！？ 風呂に浸からない人はがんになりやすい！？ 低体温の人ほど長生きできる！？ 鮭やエビを食べれば視力が回復する！？ 毎日２００人の患者を診察するスーパードクターが、ダイエットやアンチエイジングから、がんや認知症予防まで最新の「健康長寿のヒント」72項目を徹底解説。今日から実践すれば、あなたの健康と未来は輝きます！
【本文内 ＦＯＤＭＡＰに関する補足】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,232円
- 出版社：大和書房
- 販売開始日：2016/05/20
- 一流のビジネスパーソンが安定して高いパフォーマンスを発揮している理由は、体内にあった。国内外より１日200人の患者さんが列をなすスーパードクターが、グローバルな新常識を公開したビジネス健康書。
■食事でストレスに強い胃を作れる
■３週間で腸の状態を改善させる
■“原因不明”の胃腸炎も治せる
胃腸が強くなれば、人生は必ず好転する！
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（レビュー：6件）
- 税込価格：880円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2015/06/26
- 無医地区で開業、1日200人の患者さんが列をなす
スーパードクター直伝！ 一家に一冊 読むクスリ
栃木の無医地区で開業し、今では1日200人の患者を診る江田クリニック院長、江田証医学博士。スーパードクター直伝の、健康長寿を約束する55の新生活習慣がつまった一冊です。
（新生活習慣の一例）
立ち仕事、歩き会議／長寿に効くグルコサミン／大...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,257円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2013/11/19
- 「胃が快調になることでビジネスも生活も好転する」と断言。生命力と直結している胃を健康にすれば、人生も成功できる。全国から月に３０００人の患者が訪れる胃の専門医が教える、健康胃をつくり望む人生を満喫する秘訣が満載。
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