サイト内検索

詳細
検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、年齢認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

  1. 電子書籍ストア hontoトップ
  2. 石原 新菜の電子書籍一覧

“石原 新菜”の電子書籍一覧

医師、イシハラクリニック副院長。著書に「オトナ女子カラダの不調ゆるめる大百科」など。

“石原 新菜”に関連する電子書籍を60件掲載しています。1 ~ 30 件目をご紹介します。

本の通販連携サービス

電子書籍

眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話

  • 評価3.3 (レビュー:16件)
  • 税込価格:1,089円
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    【シリーズ累計発行部数100万部突破!健康で強い体を作るために大切な『免疫力』をテーマに、実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!】

    新型コロナウィルスによる影響もあり、
    改めて...

本の通販連携サービス

電子書籍

眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話

  • 評価4.0 (レビュー:1件)
  • 税込価格:1,089円
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2025/06/22
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ★累計300万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』の健康ジャンル最新作!気になる“冷えと乾燥”を一気に改善できる名医の超メソッドを大公開!★

    季節問わず、多くの人の悩みの種であ...

本の通販連携サービス

電子書籍

「空腹の時間」が健康を決める

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

「空腹の時間」が健康を決める

  • 評価3.5 (レビュー:11件)
  • 93%OFF 本日まで 通常1,430円
  • 税込価格:100円
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2019/08/23
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本です。


    【健康を決めるのは「血流」】
    健康を決めるのは「血流」です。
    血流が悪くなると、「だるい」「疲れる...

本の通販連携サービス

電子書籍

ショウガ甘酒 食べる健康法

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

ショウガ甘酒 食べる健康法

  • 評価4.5 (レビュー:4件)
  • 税込価格:990円
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    テレビで話題の「こうじ甘酒」に「ショウガ」をプラスした「ショウガ甘酒」。その効果効能から、冷凍つくりおきのコツや、すぐできる絶品レシピを紹介。おいしいから無理なく毎日つづきます。
    自宅でつくれる...

本の通販連携サービス

電子書籍

4週間オートミールダイエット

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

4週間オートミールダイエット

  • 評価4.6 (レビュー:8件)
  • 90%OFF 本日まで 通常1,100円
  • 税込価格:100円
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2022/02/18
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    既刊『オートミールでキレイやせレシピ』を基に、1カ月分のダイエット献立を考案。
    オートミールを使ったかんたんでおいしいメニューを4週間分掲載。マネするだけだから手間いらずでダイエット。
    オ...

本の通販連携サービス

電子書籍

オートミールでキレイやせレシピ

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

オートミールでキレイやせレシピ

  • 評価3.5 (レビュー:5件)
  • 90%OFF 本日まで 通常1,100円
  • 税込価格:100円
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2021/06/11
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    2021年ダイエット業界で最注目の食材である、オートミールのレシピ本です。
    ひと昔とは違い、主食(とくにお米の代用品)として食べることが人気を呼んでいます。
    本書では概要や食べ方のコツの説...

本の通販連携サービス

電子書籍

オトナ女子のカラダとココロのセルフケア

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

オトナ女子のカラダとココロのセルフケア

  • 評価4.5 (レビュー:7件)
  • 92%OFF 本日まで 通常1,320円
  • 税込価格:100円
  • 出版社:新星出版社
  • 販売開始日:2020/09/18
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    「寝てもとれない疲労感」
    「慢性的な肩こり」
    「眠れないほどひどい頭痛」
    「なんだかイライライ、モヤモヤする」
    「冷え切った手足の先」
    「あらゆる手をつくしても治らない肌...

本の通販連携サービス

名医が実践している最高の健康法

  • 税込価格:670円
  • 出版社:大洋図書
  • 販売開始日:2025/04/02
  • 元気な医者たちの食事・運動・生活習慣!

    病気を防いで健康になる23の新習慣!

    食事
    ・お酒を「100薬の長」にする方法
    ・生命力が上がる「1日1食」生活
    ・自律神経に効くスパイス

    名医がなんでも答えます!
    みんなが知りたいQ&Aつき

本の通販連携サービス

蒸しショウガのかんたん健康レシピ

  • 税込価格:867円
  • 出版社:廣済堂出版
  • 販売開始日:2015/03/17
  • スゴ技レシピ決定版!蒸して干せば薬効が10倍。

    テレビや雑誌で話題沸騰! やせた! 血液サラサラ! 血糖値が下がった! 頻尿が治った! 胆石が消えた! など。蒸しショウガには、生のショウガの10倍の効能があります。そのおいしい食べ方をご紹介。とっても簡単だから毎日続けられて、もっと健康になれます!
    Part1
    まずはラックラクの蒸しショウガスープ&ドリンク...

本の通販連携サービス

腸スッキリ! 米ぬか毒だしダイエット

  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:アスコム
  • 販売開始日:2020/10/28
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    やせたい!
    でも、
    白いごはんも、
    こってりパスタも、ラーメンも、
    とろーりピザも、アイスクリームも、
    がまんしたくない!

本の通販連携サービス

おいしくて体に効くお酢のレシピ

  • 評価4.0 (レビュー:4件)
  • 税込価格:990円
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2019/06/10
  • テレビ「名医のTHE太鼓判」「ホンマでっか!?TV」などでもおなじみの医師・石原新菜先生監修による【やせる!若返る!体に効く「酢」のおいしいレシピ】決定版!

    内臓脂肪を燃やす◎血糖値の上昇をゆるやかにする◎糖尿病、高血圧予防◎血管を若々しく◎肌の老化を防止◎胃腸を健やかに◎骨を丈夫にするetc. などの効果があり、体にとてもいいとされる「酢」。1日大さじ3杯取れば、体が8歳は...

本の通販連携サービス

電子書籍

カラダを温めて冷えをとる! 温活365日

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

カラダを温めて冷えをとる! 温活365日

  • 評価4.0 (レビュー:2件)
  • 税込価格:1,870円
  • 出版社:内外出版社
  • 販売開始日:2025/01/30
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    【内容】
    温活とは、体を温めて、体温を上げる活動を指します。現代の日本人の体温は、70年前に比べて約1度も下がっています。体温が上がると、代謝が良くなり、痩せやすくなったり、美肌になったり、免疫...

本の通販連携サービス

健康お酢レシピ

  • 税込価格:715円
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2023/06/16
  • 1日大さじ3杯取れば、体が8歳は若返る!内臓脂肪が減る!病気にならない!「健康になれる酢レシピ」決定版


    酢の健康パワーに大きな注目が集まっています。
    内臓脂肪を減少させることが証明され、そのほかにも体の不調を改善して、健康的な体づくりに役立ったり、若返りやダイエット、美肌にも大きな効果が期待できるとなれば、見逃す手はありません。
    この本ではそん...

本の通販連携サービス

あずき毒出しスープ

  • 評価3.5 (レビュー:2件)
  • 税込価格:1,540円
  • 出版社:河出書房新社
  • 販売開始日:2022/11/25
  • あずきの驚きの毒出し力で、腸から不要物をどんどん排出。高血圧、高血糖、高脂血症、からだのむくみも改善。かんたんでいいことづくめの「1日1杯あずきスープ」健康本。

本の通販連携サービス

大豆ミートでキレイやせ

  • 評価3.0 (レビュー:1件)
  • 税込価格:1,320円
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2022/05/02
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

本の通販連携サービス

一生推したい!私たち、ゆる健康はじめてみた

  • 評価3.5 (レビュー:8件)
  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2021/02/10
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

本の通販連携サービス

オートミール米化ダイエットレシピ

  • 評価3.8 (レビュー:19件)
  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2020/11/26
  • 食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。

本の通販連携サービス

免疫力を上げて得する人になるコツ33

  • 評価4.0 (レビュー:4件)
  • 49%OFF 本日まで 通常673円
  • 税込価格:337円
  • 出版社:学研
  • 販売開始日:2019/09/03
  • 元気で健康な生活を送りたいというのは皆の願い。それには病気を撃退する力=免疫力を手に入れるのが早道です。免疫力を高く保てれば、病気知らず!太らない!二日酔いなし!と、毎日を健康に快適に、お得に過ごせます。免疫力をアップさせるコツ満載の本。

本の通販連携サービス

何かと忙しい女性の「疲れ」がカンタンにとれる本

  • 評価4.0 (レビュー:3件)
  • 税込価格:748円
  • 出版社:三笠書房
  • 販売開始日:2019/03/14
  • 仕事の合間に、家事をしながら……ちょっとのコツで疲労回復!「温活(あたため)」と「スッキリ活(出し切る)」で、体も気持ちもグッと楽になります。★頑張りすぎて肩がカチコチになったら →背中の真ん中に「貼るカイロ」★ちょっと「頭を使いすぎた日」は →シャンプーついでにマッサージ★朝の「むくみ顔」をなかったことに →血流アップ洗顔法★最高にホッとできるお風呂の入り方 →「3・3・3入浴法」★むしょうに「...

本の通販連携サービス

ゆる健康大全

  • 税込価格:1,100円
  • 出版社:辰巳出版
  • 販売開始日:2018/10/26
  • いつでも、だれでもカンタンに今日から始められる! 世界一ハードルが低い健康法。やらないよりは、マシ!! 飲み会の日はランチにカレー、わざとあくびを連発する、朝陽を浴びる、ひたすら口角を上げる、気づいたら遠くを見る...などなど。目からウロコの全138通りを大紹介。

    【主な内容】
    1章 食事のルール

    揚げ物を食べるときはレモンをかける
    ...

本の通販連携サービス

レタスクラブHealth vol.1 「むくみ解消」おかずで見た目3割やせ!

  • 税込価格:836円
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2018/06/14
  • 「いろいろなダイエットを試したけど、なかなかやせない」という方、
    もしかしたらそれは“むくみ”が原因かもしれません。

    実は、人間の体重の6割が水。
    「余分な水が体のいろんなところにたまっているので
    その余分な水を出せば、見た目が3割やせるのも夢ではありません」と
    今回、本書を監修してくださった医師・石原新菜先生。

    ...

本の通販連携サービス

電子書籍

腸の善玉菌を増やす!「乳酸発酵」でつくる野菜漬け

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

腸の善玉菌を増やす!「乳酸発酵」でつくる野菜漬け

  • 税込価格:1,300円
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2025/09/05
  • 塩で3日間漬けるだけ! 腸内環境が整う保存食。野菜漬けは効率よく善玉菌が増え不調改善に役立つ保存食。そのまま一品・アレンジレシピを紹介。塩に漬けるだけの野菜漬けを常備しておけば、そのまま一品・アレンジして食卓に出せるだけでなく、善玉菌の乳酸菌が増え、便秘解消や高血圧予防などの改善が期待できます。

本の通販連携サービス

医師と考えた 大きな文字の100歳健康みそ汁

  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2025/05/29
  • 1日1杯のみそ汁は生きの近道!大きな文字で見やすいから、つくりやすい!

    みそ汁は医者いらず」、「みそ汁は朝の毒消し」と言われるほど、日本人の健康を支えてきたみそ汁。医学的見地から健康パワーが解明され、そのすごい健康効果に注目が集まっています。
    この本は「材料を切る→煮る→みそを溶く」とつくり方は簡単! 好みの具材を加えるだけで、たくさんの栄養をとることができ、食材か...

本の通販連携サービス

免疫力アップ!温活ランニング

  • 評価3.5 (レビュー:2件)
  • 税込価格:1,430円
  • 出版社:主婦の友社
  • 販売開始日:2024/11/15
  • 【電子版のご注意事項】
    ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
    ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
    ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
    ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。...

本の通販連携サービス

100歳健康みそ汁

  • 税込価格:1,595円
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2024/09/18
  • ◆1日1杯で病気を防いで免疫力アップ。毎日のみそ汁が長生きの近道!◆

    「みそ汁は医者いらず」、「みそ汁は朝の毒消し」と言われるほど、日本人の健康を支えてきたみそ汁。医学的見地から健康パワーが解明され、そのすごい健康効果に注目が集まっています。
    「材料を切る→煮る→みそを溶く」と作り方は簡単!好みの具材を加えるだけで、たくさんの栄養をとることができ、食材から栄養が溶け...

本の通販連携サービス

電子書籍

1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

1週間で勝手に最強の免疫力がつくすごい方法

  • 評価4.5 (レビュー:2件)
  • 税込価格:990円
  • 出版社:日本文芸社
  • 販売開始日:2024/07/01
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    【『1週間で勝手に〇〇』シリーズ最新刊!勝手にどんな病気・風邪にも負けない体になる食事&健康法を大公開!】

    コロナをはじめ、インフルエンザなど、風邪やウィルスの流行は留まることを知りませ...

本の通販連携サービス

電子書籍

やせる! 血圧・血糖値が改善する! 美肌になる! 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

やせる! 血圧・血糖値が改善する! 美肌になる! 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ

  • 税込価格:1,300円
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2024/04/26
  • 「煮あずき」「酢キャベツ」「レモン酢」は、それぞれとても健康効果の高い食品として脚光を浴びています。具体的な効果は、美肌、代謝アップ、動脈硬化の予防、アレルギー症状を抑える、免疫力アップ、アンチエイジング、尿酸値の改善・・・・・・などなど、挙げていたらきりがありません。この3つの素材の健康効果を損なわないように、医師で健康ソムリエでもある石原新菜先生の監修をいただきながら、62のレシピを考えました...

本の通販連携サービス

血糖値・血圧を下げる!発酵あずき・煮あずき

  • 60%OFF 10/28まで 通常1,100円
  • 税込価格:440円
  • 出版社:宝島社
  • 販売開始日:2024/01/17
  • 生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.5~2倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作る、毎日飽きずに続けられる簡単なレシピを紹介します。

本の通販連携サービス

電子書籍

発酵あずきとあずき茶をとりなさい

立ち読みする

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

※バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

発酵あずきとあずき茶をとりなさい

  • 評価4.0 (レビュー:1件)
  • 税込価格:1,485円
  • 出版社:WAVE出版
  • 販売開始日:2023/12/29
  • ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    あずきといえば、“甘いあんこでしょ!”と思っていませんか? あずきは漢方でも古くから薬として扱われてきたスーパーフード。健康や美容にいいパワーがたくさん含まれています。 本書は、あずきの持つ健康効果に...

本の通販連携サービス

医者と考えた 100歳みそ汁

  • 税込価格:649円
  • 出版社:扶桑社
  • 販売開始日:2023/12/13
  • 毎日のみそ汁は、免疫力アップと健康への近道

    毎日、何気なく飲んでいるみそ汁。その健康パワーが今、注目されています。
    免疫力アップや老化予防、生活習慣病を予防する効果が期待される発酵食品「みそ」。このスーパー食材を手軽にとれ、野菜や肉、魚と一緒に食べられるのがみそ汁です。
    最近の研究で、腸内環境を整えると免疫力が上がることがわかってきました。みそ汁には、みそ...
検索結果 60 件中 1 件~ 30 件を表示
予約購入について
  • 「予約購入する」をクリックすると予約が完了します。
  • ご予約いただいた商品は発売日にダウンロード可能となります。
  • ご購入金額は、発売日にお客様のクレジットカードにご請求されます。
  • 商品の発売日は変更となる可能性がございますので、予めご了承ください。

本の通販連携サービス

このページの先頭へ

×

hontoからおトクな情報をお届けします!

割引きクーポンや人気の特集ページ、ほしい本の値下げ情報などをプッシュ通知でいち早くお届けします。