“安藤正明”の電子書籍一覧
“安藤正明”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
簡単!15の習慣を変えて、18キロやせたダイエット
- 税込価格:1,034円
- 出版社:文芸社
- 販売開始日:2020/06/01
- タイトルどおり、もとの体重から18kgもやせることができた著者が、自らの経験をもとに、やせる秘訣をやさしく伝授します。基本は「無理をしないこと」、「続けられることだけを選ぶこと」。生活に負担のないほどの小さな習慣を合計15個変えるだけで、スリムな体に近づけます! また、ダイエットしたことで、「心」と「人生」も変わったという、著者の体験も語られています。
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