“内田舞”の電子書籍一覧
“内田舞”に関連する電子書籍を3件掲載しています。1 ～ 3 件目をご紹介します。
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REAPPRAISAL（リアプレイザル） 新着
- 税込価格：1,980円
- 出版社：実業之日本社
- 販売開始日：2023/09/29
- ハーバード大学医学部准教授の著者（小児精神科医/脳神経科学者）による、”今よりもきっと楽に生きられる思考法”「リアプレイザル（Reappraisal）」の解説書。
本書で解説する「リアプレイザル（Reappraisal）」は、科学的根拠のある心理療法である「認知行動療法」の中の対処法の一つです。
それは「嫌な感情を覚えた際に、それをできるだけよい感情に変...
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