寝るだけ！骨盤枕ダイエット （ＧＡＫＫＥＮ ＨＩＴ ＭＯＯＫ）

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webで軒並み売り切れだったので、
近所の本屋ならあるだろうと行ってみたら、案の定　GETできた。
ついているクッションは結構しょぼいけど、
自分でタオルを巻いて枕作るより楽だと私は思います。
膨らますのも苦にならないので、普段は空気抜いとけば邪魔にならないし。
買って来てすぐやってみたら、体が固いからか「寝てるだけ」とはいえ結構な苦痛だったんですが、
肩こりの運動とか、むくみとりとかは気持ちが良かったです。
正直なところ、１２キロ痩せとかは期待できそうにないけれど、
とりあえず続けてみようと思います。

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ダイエット関連の本です。購入して、読むだけでなかなか実践しない私が、はまりました＾＾；）。
効果は……まだですが、姿勢がよくなったように思います。面倒なことはイヤッ！という方にお薦めします。

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骨盤矯正しないとと思い購入。

今日から始めたばかりなので何とも言えないが、要は枕（空気によって大きさ変えられる）によって患部を圧迫してズレた部分を治してやる感じだと実感しました。

これで効果でたら整体に行く時間もお金も節約できるので期待しています。

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骨盤が開いたままにしてはいけないって、野口整体でもいってたような。
付録の骨盤枕がよくできてますね。すうっと背筋が伸びて気持ちいいです。毎晩寝る前にちょこっとやったら、痩せるだけじゃなくて、安眠できそう。

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骨盤をベルトなどで締めたいのだけれども、ちょうど締めたい場所に手術の痕があり…。
出産後、骨盤がドーン！と開いて戻りの悪い骨盤に悩んでいた時、縋るような思いで購入した一冊。
まだ試して3日も経過していないけれど、履きにくかったパンツがスルリと入り、お通じもスムーズ。これは続けていく価値があるかも…！？
と思っております。
これからはダイエット効果に期待。

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「寝たままでやせる！　骨盤クッション枕ダイエット」を使っていたのですが，パンクしたので買いました。
「寝るだけ！」は少し短いです。
「寝たままでやせる！」のほうが長くて，縦に使う（背骨に沿って使う）ときに心地よいので，わたしは好きでした。

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本屋で売り出してるし、枕もセットでついてるし、買ってみた。
骨盤枕で痩せる理由の説明もわかりやすい。
成功談も載ってて励みになるような。

何より楽なダイエットだし今のとこ続いてます。
まぁはじめから実際食事制限とか運動とかもしないとこれだけで痩せるとは思ってないから、効果はよくわかりません。

ただ付録の枕敷いて寝るのはわりと気持ちいい。。

この内容でこの値段はちょっと割高かな。
まぁ枕がついてるからしょうがないか。

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この骨盤枕ダイエットの本は効果があります。
実際使って体重も減りました。
５分間骨盤枕を使ってポーズをとりながら寝るだけです。
今、また人気も上がっているようで、お勧めです。

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骨盤が歪んでいるので試しています。本と枕セットなので気軽に始められていいと思います。私の場合は痩せるというより腰痛にきいています。

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またこの手の本を買ってしまった。。
私は一生ダイエットする気なのかしらｗ

でも冷え性・不眠・むくみ改善もするらしいから、
とりあえずダメもとで、半信半疑で始めてみます:)