- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2012/09/25
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN:978-4-7993-1206-3
悩み方の作法
著者 和田秀樹 (著)
【「答えのない時代」を上手に生きるには?】仕事のやり方や人付き合いにも「上手・下手」があるように、悩みにも、自分の成長や、周囲の幸福につながる「上手な悩み方」もあるし、よ...
悩み方の作法
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商品説明
【「答えのない時代」を上手に生きるには?】
仕事のやり方や人付き合いにも「上手・下手」があるように、悩みにも、自分の成長や、周囲の幸福につながる「上手な悩み方」もあるし、よい方向に向かうことができない「下手な悩み方」もあります。
まじめで、完璧主義的な人が多い日本人は、上手に悩めているときには、すばらしく生産的で創造的になれる反面、マイナスの回路に入ってしまうと、ひとつの悩みにとらわれがちでもあります。
先行き不透明な今の時代、意識して上手に悩むようにしていかないと、くよくよと悩んでばかりになってしまうかもしれません。
「私自身もくよくよと悩みがちな完全主義者タイプだった」という精神科医・和田秀樹先生が「なぜ、悩みにとらわれてしまうのか」「どうすれば建設的に悩めるようになるのか」を語ります。
「答えのない時代」を生き抜くための考え方・動き方が手に入る1冊です。
目次
- 第1章 悩み方にも「うまい」「下手」がある
- 1赤面恐怖の悩み方は、何がよくないのか?
- 2本当の望みを見失っていないか?
- 3気にしなくていいことを気にしていないか?
- 4いろいろな可能性が見えなくなっていないか?
- 5「悩み抜けば強くなる」は間違い!?
- 6人目を気にしすぎていないか?
- 第2章 「変えられること」「変えられないこと」を見分ける
- 1変えられないことは悩んでも仕方ない
著者紹介
和田秀樹 (著)
- 略歴
- 1960年大阪市生まれ。国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師。予備校顧問のほか「緑鐵受験指導ゼミナール」代表を務める。著書に「受験勉強は子どもを救う」など多数。
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