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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/03/16
- 出版社: PHP研究所
- サイズ:21cm/101p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-569-83499-3
読割 50
紙の本
10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!
著者 加藤雅俊 (監修)
リンパの流れをよくすることで、ダイエットはもちろん、体の不調もよくなる! インナーマッスルを効率よく刺激して、脂肪を持続的に燃焼させるリンパストレッチを写真で紹介する。チ...
10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!
10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!
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商品説明
リンパの流れをよくすることで、ダイエットはもちろん、体の不調もよくなる! インナーマッスルを効率よく刺激して、脂肪を持続的に燃焼させるリンパストレッチを写真で紹介する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
体の奥のリンパを流せば、みるみるやせ体質に! 本当に簡単なポーズとストレッチで筋肉を刺激してリンパを流す最新加藤式メソッド。【商品解説】
体の奥のリンパを流せば、みるみるやせ体質に! 本当に簡単なポーズとストレッチでリンパを流して筋肉を刺激する最新加藤式メソッド。【本の内容】
著者紹介
加藤雅俊
- 略歴
- 〈加藤雅俊〉ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。著書に「1日60秒リンパストレッチ」など。
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リンパ
2018/08/09 01:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
リンパの流れを考えた、ストレッチを10秒するだけで、身体のちょうしが良くなる感じ。ダイエットの効果はまだわかりません。
紙の本
リンパ
2017/06/26 02:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
老廃物がとどこおって、むくんだりすることで脂肪も燃焼しにくくなっちゃうんですね。私もむくみ体質なので実践したいです。
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むくまない体に
2018/05/07 03:28
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
リンパストレッチの効果がでやすいのは、むくみ体質の人かなと思います。1ポーズ10秒をいくつか繰り返すので、運動量はそれなりにありそう。