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  3. 加藤 雅俊の紙の本一覧

“加藤 雅俊”の紙の本一覧

薬剤師・体内環境師・薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。著書に「ホントによく効くリンパとツボの本」など。

“加藤 雅俊”に関連する紙の本を36件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分

薬に頼らず血圧を下げる方法 1日5分

  • 評価4.1レビュー:10件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:アチーブメント出版
  • 発売日:2017/02/18
  • 近日発売:予約可
  • 減塩、薬で高血圧は治らない! 「高血圧」の正体を解説し、その場で血圧が下がる「降圧ツボ」と高血圧体質を改善する「降圧ストレッチ」を紹介。高血圧にならない体になる8つの習慣も取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】

誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! 薬に頼らず血圧を下げる方法実践編

誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 〈1日5分〉体・血管のガチガチ解消! 薬に頼らず血圧を下げる方法実践編

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:アチーブメント出版
  • 発売日:2018/02/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 薬なし、減塩なしで164mmHgから110mmHgまで下がった! 高血圧を根本改善する降圧ストレッチを写真とともに解説し、血圧を落ち着かせるための生活習慣を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

ホントのツボがちゃんと押せる本 一目でわかる!必ず見つかる!

ホントのツボがちゃんと押せる本 一目でわかる!必ず見つかる!

  • 評価3.9レビュー:14件
  • 税込価格:1,026
  • 出版社:高橋書店
  • 発行年月:2008.5
  • 発送可能日:1~3日
  • ツボ探しのカギとなる骨を透過イラストで入れ、その上にツボの位置を表示した、ツボが一目でわかる本。ツボの基礎知識と押し方、とっておきの万能ツボ、疲れをとるツボ、キレイになるツボなどを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK)(講談社の実用BOOK)

1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK)

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:講談社
  • 発売日:2018/05/25
  • 近日発売:予約可
  • ノーベル賞受賞理論を実践!
    血管を若返らせ、血圧を下げる
    シンプルな体操を初公開!

    血圧を下げるには、薬を飲むか、減塩するしかない……
    そう思っている方がほとんどだと思います。
    でも実は多くの場合、血圧は簡単な体操だけで下がるんです!

    血圧が高くなる大きな原因のひとつに、
    血管が硬くなることがあげられますが、
    最近、血管を柔らかくする...

1日60秒リンパストレッチ 5大リンパを流せば病気にならない!

1日60秒リンパストレッチ 5大リンパを流せば病気にならない!

  • 税込価格:864
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2015/06/26
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパ節が正常に機能していると、体を病気から守り、体内をキレイにしてくれる。高血圧・低血圧、足の疲れ・むくみ、不眠、たるみ・シワなど、症状別にリンパストレッチを紹介する。〔「体がキレイになるリンパストレッチ」(2014年刊)の改題,加筆訂正し再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    健康を司る「5大リンパ(鎖骨、胸、わきの下、おなか、そけい部)」を流すリンパストレッチ本。1...

ひと目でわかるホントによく効くリンパとツボ 正しい位置が押せる!しっかりマッサージ!! (日文実用PLUS)

ひと目でわかるホントによく効くリンパとツボ 正しい位置が押せる!しっかりマッサージ!! (日文実用PLUS)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:751
  • 出版社:日本文芸社
  • 発行年月:2011.11
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパの仕組みをしっかり紹介した上で、肩こりや頭痛、目の疲れや手足の疲れといった体の不調や美容に活用できる「リンパマッサージ」と「ツボ押し」を、スケルトン図を用いて解説する。〔「ホントによく効くリンパとツボの本」(2010年刊)の改題,加筆訂正再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

ホントによく効くリンパとツボの本 正しい位置がきちんとわかる!

ホントによく効くリンパとツボの本 正しい位置がきちんとわかる!

  • 評価3.7レビュー:6件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本文芸社
  • 発行年月:2010.12
  • 発送可能日:1~3日
  • 手軽にできる「リンパマッサージ」と「ツボ押し」で体の不調を解消する! リンパとツボの位置をわかりやすく図示し、正しくおさえる方法も解説。ひと目でわかるリンパ&ツボMAPも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

肥満がいやなら肺を鍛えなさい 1回5秒で解決!

肥満がいやなら肺を鍛えなさい 1回5秒で解決!

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/09/27
  • 発送可能日:1~3日
  • 体脂肪が気になっている人も「食事の我慢、薬を飲むこと、つらい運動」なしで、肥満は解決できる。肥満を根本から解消するための、簡単なストレッチを中心とした“肺活メソッド”を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    肺の主な役割は「呼吸」と「血液循環」。酸素を含んだ血液を体内に循環させているが、十分に機能しないと不調を招く。本書では、肺を鍛える方法として「肺ストレッチ」を提案。...

10秒リンパストレッチ 不調が治って気持ちいい!

10秒リンパストレッチ 不調が治って気持ちいい!

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:WAVE出版
  • 取扱開始日:2017/06/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 頭痛や肩こりのような「からだの不調」も、イライラや不眠のような「こころの不調」もスッキリ改善! 慢性的な不調から解放される、1回10秒からでOKの簡単なリンパストレッチを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!

10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2017/03/16
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパの流れをよくすることで、ダイエットはもちろん、体の不調もよくなる! インナーマッスルを効率よく刺激して、脂肪を持続的に燃焼させるリンパストレッチを写真で紹介する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

    体の奥のリンパを流せば、みるみるやせ体質に! 本当に簡単なポーズとストレッチで筋肉を刺激してリンパを流す最新加藤式メソッド。【商品解説】

リンパストレッチで不調を治す! 新装版 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)(マガジンハウスムック)

リンパストレッチで不調を治す! 新装版 (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:850
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2016/12/31
  • 発送可能日:1~3日
  • 体調不良からメンタル不調まで、リンパの滞りはさまざまなトラブルの原因になります。不調改善、メンタルケア、部分やせ、アンチエイジングといった目的別のリンパストレッチを写真で紹介します。〔2014年刊を加筆、修正し、新規取材を加え編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    リンパの大切さを知っていますか?
    マッサージで流れる浅いリンパは美容に、ストレッチでしか流れない深いリン...

体がキレイになるリンパストレッチ たった10秒で毒を出す!

体がキレイになるリンパストレッチ たった10秒で毒を出す!

  • 評価3.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2014/01/16
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパストレッチによる「毒出し」を行なえば、余分なぜい肉が落ちるだけでなく、体の不調も改善し、心までイキイキと疲れ知らずになっていきます。リンパのパイオニアが、毒がもたらす不調別にストレッチを写真解説します。〔「1日60秒リンパストレッチ」(2015年刊)に改題,加筆訂正し再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

髪の悩みが9割解消する頭ツボ (だいわ文庫)(だいわ文庫)

髪の悩みが9割解消する頭ツボ (だいわ文庫)

  • 税込価格:702
  • 出版社:大和書房
  • 取扱開始日:2012/09/06
  • 発送可能日:1~3日
  • 頭のツボで、頭皮と髪が生き返る! 白髪、抜け毛、薄毛は、遺伝や加齢だけではなく、首・肩のコリや猫背、まちがった手入れで起きていることも。ツボマスターが、正しいツボ押しと髪に本当に効く頭皮ケアを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

どこでもできる!手のツボで元気になる本 (中経の文庫)(中経の文庫)

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どこでもできる!手のツボで元気になる本 (中経の文庫)

食事をガマンしないで血糖値を下げる方法

食事をガマンしないで血糖値を下げる方法

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2018/03/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 食事制限は不要! 最新の科学的知見とデータをもとに、「効率よく血糖値を下げる1日3分の運動」を紹介。日常生活で気をつけるべきポイント、糖尿病にまつわる誤解等も詳説する。音声ガイダンスのダウンロードサービス付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    1日3分の簡単エクササイズで
    <空腹時血糖値がぐんと下がった>報告が続々!

    ●Sさん52歳男性………… 191 ...

しつこい痛み、コリ、しびれが消える!リンパストレッチ 薬に頼らず、自宅で簡単! (TJ MOOK)(TJ MOOK)

しつこい痛み、コリ、しびれが消える!リンパストレッチ 薬に頼らず、自宅で簡単! (TJ MOOK)

  • 税込価格:950
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/10/21
  • 発送可能日:1~3日
  • リンパを流すだけで、体がラクになる! 薬に頼らず痛みやしびれを根本から治す「リンパストレッチ」。「痛みやコリを解消する」「不調を解消する」「アンチエイジングの効果アップ」などの目的別に写真で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    体に溜まるリンパをストレッチにより流すことで、体の痛みやこり、しびれを解消するムックです。リンパというとマッサージを連想しがちですが、マッサー...

ツボ押しリング付き ホントによく効くリンパとツボの本 指より気持ちいい!

ツボ押しリング付き ホントによく効くリンパとツボの本 指より気持ちいい!

  • 税込価格:1,458
  • 出版社:日本文芸社
  • 発売日:2017/08/26
  • 発送可能日:1~3日
  • ベストセラー『ホントによく効くリンパとツボの本』が、ツボ押しに最適なリング付き(2個)で登場!ツボを押す際に、「指では力が入らない」、「気持ち良さが今ひとつ」という人におすすめ。リングを指にはめてツボを押せば、程よく力が入り、楽に刺激ができる。さらに、本書では、さまざまな症状別に効果を発揮するツボの正しい位置も、透視イラストできちんと紹介している。“指よりきもちいい!”リングが、不調の解消によりい...

手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!

手のツボを押すだけでしつこい怒りが消える!

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:サンマーク出版
  • 発売日:2016/03/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 「脳が正しく働けば、イヤな感情は自然と消える」という脳の仕組みに着目した「ツボ脳療法」を紹介。イライラ、嫉妬、不安などが5秒で消える手のツボを、骨が透けて見える「スケルトン図解」で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    主な著書に『一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本』(高橋書店)。どうしようもない「イライラ」「ムカムカ」がツボ刺激とキーワード...

リンパストレッチ×リンパメトリックでみるみるやせる! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)(マガジンハウスムック)

リンパストレッチ×リンパメトリックでみるみるやせる! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2015/10/02
  • 発送可能日:購入できません
  • 部分やせできる、心も健康になれる、やせやすい体になれる! 脂肪を燃焼させる新理論、リンパストレッチ×リンパメトリックを、写真とリンパの流れがわかるイラストで解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

    大絶賛をうけた「リンパストレッチで不調を治す」の第二弾は体の不調を修正するストレッチに加え、ダイエットをメインに考えた1冊。リンパストレッチだけでははなく、ダイエットに大きな効...

1日1分で医者いらず!奇跡のリンパストレッチ 今日からできる! 最新版 (TJ MOOK)(TJ MOOK)

1日1分で医者いらず!奇跡のリンパストレッチ 今日からできる! 最新版 (TJ MOOK)

  • 税込価格:788
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2015/09/15
  • 発送可能日:1~3日
  • 体調不良を解消! 脳がスッキリ! 自律神経が整う! かんたんな動きで、ふだん使えていない筋肉を動かし、体の深部にあるリンパを流す、1日1分でもOKのリンパストレッチを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    驚異のリンパストレッチは、体の深部にあるリンパを流して不調を治すストレッチです。
    1日1分からOKで、ラクにできて毎日続けやすいと大評判。体をねじりきったとこ...

押せば変われる!ツボスイッチBOOK たった5秒のツボ押しで悩みを解決ハッピーに!

押せば変われる!ツボスイッチBOOK たった5秒のツボ押しで悩みを解決ハッピーに!

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2015/07/17
  • 発送可能日:1~3日
  • 顔ツボだからいつでもどこでも、すぐ押せる! 立体図解で正しい位置がわかる! 不調を改善する「ツボ」だけではなく、女性を「輝かせるためのツボ」や、「心を元気にするツボ」などをたくさん紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    ツボを押して脳美人に!ヤル気が出ない、モテなかったのはあなたのせいじゃない。美脳スイッチを押して、美と健康を手に入れる。【本の内容】

カンタン、即効!深層筋顔トレ 最高の美顔と小顔が手に入る最強メソッド

カンタン、即効!深層筋顔トレ 最高の美顔と小顔が手に入る最強メソッド

  • 税込価格:1,188
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2014/07/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 表情筋の奥にある筋肉=深層筋を鍛えれば、顔の老化は防ぐことができます。リンパの流れをよくし、部位別の悩みを解消する深層筋顔トレを、ビジュアルで詳しく紹介します。切り取れる顔トレポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】

10秒で小顔になるリンパストレッチ (だいわ文庫)(だいわ文庫)

10秒で小顔になるリンパストレッチ (だいわ文庫)

  • 税込価格:702
  • 出版社:大和書房
  • 取扱開始日:2013/12/10
  • 発送可能日:1~3日
  • “小顔ホルモン”で顔筋UP! 美肌で引き締まったホントの顔に! 顔のむくみ、たるみ、脂肪がつくなど、多くの女性が持つ悩みを解決してくれる「加藤式深層リンパストレッチ&マッサージ」の実践方法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

ホントにやせる!リンパストレッチ・ダイエット 1エクササイズ10秒でスッキリ!

ホントにやせる!リンパストレッチ・ダイエット 1エクササイズ10秒でスッキリ!

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:日本文芸社
  • 発行年月:2011.10
  • 発送可能日:1~3日
  • 効果的なリンパストレッチとリンパマッサージを紹介。リンパのしくみや働き、インナーマッスルを中心とした筋肉のつくりや役割、基礎代謝や活動代謝についても解説する。一目でわかるリンパの流れ・筋肉マップつき。【「TRC MARC」の商品解説】

なるほど!食の新常識 健康を手に入れるための30の法則 (TWJ BOOKS)

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なるほど!食の新常識 健康を手に入れるための30の法則 (TWJ BOOKS)

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:トランスワールドジャパン
  • 発行年月:2010.12
  • 発送可能日:1~3日
  • プリン体、コレステロール、塩は身体に悪くない? お肉抜きダイエットをするとうつになる? 科学的根拠を踏まえながら食に関する疑問に答える。病気を予防するための食事と生活の習慣も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

はじめてのリンパ 1からのマッサージ&ストレッチ

はじめてのリンパ 1からのマッサージ&ストレッチ

  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:ブルーロータスパブリッシング
  • 取扱開始日:2012/03/29
  • 発送可能日:購入できません
  • リンパマッサージで老廃物を浄化して健康になり、さらにストレッチで健康美人体質になりましょう。1日&1週間のリンパケアの方法と食事の仕方をはじめ、メディカルアロマの活用法、暮らし方アドバイスなどを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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税込:640

リンパストレッチで不調を治す! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)(マガジンハウスムック)

リンパストレッチで不調を治す! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)

  • 評価4.2レビュー:7件
  • 税込価格:810
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2014/10/31
  • 発送可能日:購入できません
  • 体調不良からメンタル不調まで、リンパの滞りはさまざまなトラブルの原因になります。不調改善、メンタルケア、部分やせ、アンチエイジングといった目的別のリンパストレッチを写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    リンパには太いリンパと浅いリンパがある。
    皮膚のそばの浅いリンパはさするだけでも流れるが、
    筋肉のそばの深いリンパはさすっても流れない。

体の悩みスッキリ解消ツボとリンパの本 初公開!症状が驚くほど軽くなるダブルツボ!! (にちぶんMOOK)

体の悩みスッキリ解消ツボとリンパの本 初公開!症状が驚くほど軽くなるダブルツボ!! (にちぶんMOOK)

  • 税込価格:700
  • 出版社:日本文芸社
  • 取扱開始日:2012/06/15
  • 発送可能日:購入できません
  • 肩こり、目の疲れ、生理痛、むくみなどの不調をセルフケア! 体調に合わせてツボを1カ所押すか2カ所押すか調節する「Wツボ」という新しい考え方を取り入れたツボ押しと、リンパストレッチを症状別に紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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