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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/08/16
- 出版社: マガジンハウス
- レーベル: マガジンハウスムック
- サイズ:30cm/81p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-5229-4
読割 50
紙の本
首&肩甲骨&股関節ストレッチ。 コリと痛み、不調を解消する! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)
著者 福辻鋭記 (監修)
肩甲骨と股関節を動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなる! 東洋医学のエキスパートが、コリと痛みと歪みの改善、デトックス、アンチエイジングなどに効果がある、肩...
首&肩甲骨&股関節ストレッチ。 コリと痛み、不調を解消する! (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)
Dr.クロワッサン 首&肩甲骨&股関節ストレッチ。
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商品説明
肩甲骨と股関節を動かすだけで、筋肉がほぐれ、血行や新陳代謝が良くなる! 東洋医学のエキスパートが、コリと痛みと歪みの改善、デトックス、アンチエイジングなどに効果がある、肩甲骨&股関節のストレッチを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
首の張りをゆるめて、肩甲骨と股関節をちょっと動かすだけで、筋肉がほぐれ、
血行や新陳代謝がよくなり、内臓も細胞も元気に動き出します。
まず首、肩甲骨、股関節の基本ストレッチを覚え、症状に合わせて1日5分、
どこでもできるの簡単なストレッチを行うだけで、コリと痛み、デトックス、
ダイエット、アンチエイジング、ホルモンバランス、体調不良、メンタルケアなどが
改善されていきます。
片頭痛、坐骨神経痛、便秘、二重あご、目元のたるみ、生理痛、貧血、不眠をはじめ
とした47の症状を改善する、症状別ストレッチを分かり易く写真で解説。
福辻先生直伝の簡単ストレッチで痛い、つらいにサヨナラしましょう!【商品解説】
著者紹介
福辻鋭記
- 略歴
- アスカ鍼灸治療院院長。東洋鍼灸専門学校を卒業。鍼灸を追求し、美容の技術と理論についても研究。カイロプラクティックや整体なども取り入れた美容鍼灸のパイオニアとしてマスコミの注目を浴びる。治療院には先生を頼って芸能人やスポーツ選手といった有名人も数多く来院している。日中治療医学研究会会員。日本東方医学界会員。著書多数。
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