- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2018/01/17
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN:978-4-413-21102-4
1日1分!血圧が下がる血管ストレッチ
日本人の4人に1人は「血管の老化」が原因の血管事故(心疾患・脳血管疾患)で亡くなっています。老化した血管は血圧を上げ、破れやすく大変危険。本書は、大切な血管を「若返らせる...
1日1分!血圧が下がる血管ストレッチ
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商品説明
日本人の4人に1人は「血管の老化」が原因の血管事故(心疾患・脳血管疾患)で亡くなっています。老化した血管は血圧を上げ、破れやすく大変危険。本書は、大切な血管を「若返らせる」方法を血管研究の第一人者がわかりやすく解説します。毎日の生活にすぐに取り入れられる簡単ストレッチで血管はすぐに若返らせることができるのです。※本書は2010年4月に小社より刊行した『病気にならない 血管ツルツル生活』に最新情報をはじめ大幅に加筆、改編を加え新たに刊行したものです。
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血管ストレッチ
2021/07/03 09:08
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
血圧や血の流れの大切さがよくわかり、よかったです。健康を保つためのいろいろな工夫を、身につけていきたいです。
血管ストレッチ
2019/05/29 20:08
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
一日1分の簡単な「血管ストレッチ」で血圧が下がるのならいいなと思います。忙しい人はストレッチの部分だけ読んでも参考になるのでは。