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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/09/28
- 出版社: ダイヤモンド社
- サイズ:19cm/349p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-478-10235-0
読割 50
紙の本
あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
著者 ジャドソン・ブルワー (著),久賀谷亮 (監修),岩坂彰 (訳)
雑念・感情ループ、スマホ&SNS中毒、食・たばこ・酒・恋愛依存…。何もしなくても脳は自ずと悪習にハマっていく。「マインドフルネスの脳科学」のトップランナーが「悪癖だらけ脳...
あなたの脳は変えられる 「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法
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商品説明
雑念・感情ループ、スマホ&SNS中毒、食・たばこ・酒・恋愛依存…。何もしなくても脳は自ずと悪習にハマっていく。「マインドフルネスの脳科学」のトップランナーが「悪癖だらけ脳」をリセットする科学的方法を明かす。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
ジャドソン・ブルワー
- 略歴
- 〈ジャドソン・ブルワー〉マサチューセッツ大学医学部准教授。同大マインドフルネスセンター研究責任者。瞑想が脳に及ぼす影響を研究する「マインドフルネスの脳科学」の第一人者。
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紙の本
面白くなかった
2019/04/02 07:40
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:うがじん - この投稿者のレビュー一覧を見る
言いたいことは分かるけど、内容がつまらなかった。
興味がひかれてかったけど、お金の無駄だった。
紙の本
やめられない
2019/04/27 16:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
これで「やめられる」のであれば、依存症で悩む人はいなくなっちゃうんじゃないでしょうか。いいことが書いてあるとは思うのですが、万人に効果があるとは思えない。