「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
紙の本
健康長寿は靴で決まる (文春新書)
著者 かじやますみこ (著)
その靴、足に合っていますか? 合わない靴を履いていると、足の骨格が崩れて、足のトラブルばかりか、腰痛や膝痛、肩こりを招くことに。足に「いい靴」が見つからない理由や、「いい...
健康長寿は靴で決まる (文春新書)
健康長寿は靴で決まる
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
その靴、足に合っていますか? 合わない靴を履いていると、足の骨格が崩れて、足のトラブルばかりか、腰痛や膝痛、肩こりを招くことに。足に「いい靴」が見つからない理由や、「いい靴」の見分け方・選び方などを解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
靴ひもをほどかず、そのまま靴に足を入れる。
スポッとかかとが抜ける靴を履く。
靴ベラを使わず、かかとを踏みつぶすようにして革靴を履く。
「歩きやすいから」と、大きめの靴を履く。
これらはすべて、やってはいけないNG行為。健康に悪影響を及ぼす可能性のある、危険な靴の履き方、選び方なのです。
靴の選び方を誤り、合わない靴――きつい靴はもちろん、大きめの靴もNG――をはいていると、足の骨格の崩れを招き、外反母趾や巻き爪など、足のトラブルにつながります。足はからだ全体を支える土台なので、足ばかりか腰痛、膝痛、肩こりを招いてしまいます。
そして年をとり筋力が衰えてくると、歩行や日常生活にも支障が出て、最悪の場合、寝たきりの引き金になってしまうのです。
では、みなさん、正しい靴を選ぶために、自分の足の正しいサイズを知っていますか? 長さだけではありません。ワイズと呼ばれる足の幅や、太さも重要なのです。
ではサイズを測れば問題解決! というわけにはいきません。なぜなら、靴売り場には限られたサイズしか売られていないため。「自分にぴったりの靴」「ラクに歩ける靴」を探しているのに、そのニーズが満たされないのはなぜか。そこには靴メーカーの事情が見え隠れ。
その結果、「幅広でゆったり、歩きやすい靴」という、健康面からはとんでもない宣伝がとびかうことになるのです。
交通事故による股関節の手術とリハビリを経て、足と靴の健康に目覚めた著者が、「足病学」の知見を取り入れ、間違いだらけの靴選びと、自分に合った靴を見つけられない現状に警鐘をならします!【商品解説】
足に合わない靴をはいていると、足の骨格が崩れ、腰、ヒザ、股関節にも悪影響が。人生一〇〇年時代、足腰の健康は正しい靴選びから。【本の内容】
足に合わない靴をはいていると、足の骨格が崩れ、腰、ヒザ、股関節にも悪影響が。人生100年時代、足腰の健康は正しい靴選びから。【本の内容】
著者紹介
かじやますみこ
- 略歴
- 〈かじやますみこ〉ニューヨーク大学大学院で修士号取得。ノンフィクション作家、放送作家。著書に「トップ・プロデューサーの仕事術」「紀州のエジソンの女房」「長く働けるからだをつくる」など。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
靴です
2019/05/27 16:39
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「健康長寿は靴で決まる」とのことですが、会社で一日中靴を履いていたり、欧米スタイルの家なら当てはまるかな。和室暮らしの人だとどうでしょう。