- 販売開始日： 2019/04/05
- 出版社： アスク・ヒューマン・ケア
- ISBN：978-4-909116-21-5
恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるもの
著者 岩壁茂
「シェイム（恥）」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。シェイムが...
恥（シェイム）…生きづらさの根っこにあるもの
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商品説明
「シェイム（恥）」という感情は、感じること自体が恥や痛みにつながるため、たいていは自分の中でも隠されています。
隠された感情だからこそ、有害な力をまき散らします。
シェイムが心の奥に居座っていると――
＊ちょっとしたことで自己否定感に襲われる
＊怒りがエスカレートして止まらなくなる
＊自分を傷つける行動から抜けられなくなる
＊過度に自分を抑えたり、過度にがんばってしまう
それならいっそ、隠れていた＜シェイムくん＞に登場してもらいましょう。
シェイムの正体を知ることで、破壊力を弱めることができるのです。
本書は「恥」「罪悪感」といった自意識感情を専門に研究している、岩壁茂先生の語りによって、わかりやすく構成されています。
自分のためだけでなく、臨床で感情を扱う方にもおすすめです。
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教育現場で教えてほしい
2020/11/27 14:49
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：Mihrimah - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本で書かれている恥とは、単に恥ずかしい、というだけではなく、自分になんらかの欠陥があって、それにより愛や安心感、つながりに値しないと思ってしまうような感覚。罪悪感と恥の違いがわかっていれば、
「たしかに私は悪いことをしてしまったけど、私が悪い人間というわけではない」と思えることも多くなるはず。
昔から
2020/03/31 18:05
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分はドジなことが多く、それによって恥ずかしかったり、落ち込んだりしていたので、それを笑い話にして人に話せた時が立ち直りの時であった。もっと恥の本質を知って、自虐ネタ以外でも立ち直りができるようにしたい。
