- 販売開始日： 2019/08/06
- 出版社： 方丈社
- ISBN：978-4-908925-48-1
うんトレ
著者 神山剛一
本書の医療監修は、大腸・肛門の専門医である神山剛一先生。神山先生は、消化器外科や婦人科の手術後に起こる重い排便トラブルの診療などにも携わる、数少ない排便トラブルの専門家の...
うんトレ
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商品説明
本書の医療監修は、大腸・肛門の専門医である神山剛一先生。神山先生は、消化器外科や婦人科の手術後に起こる重い排便トラブルの診療などにも携わる、数少ない排便トラブルの専門家の一人です。遠方からの来院者も多い神山先生の外来には、誤った対処によってこじらせてしまい、本来なら苦しまなくてすむことで苦しんでいる人が多く訪れます。
神山先生は、患者さんそれぞれの悩みを受け止め、一人ひとりの状態に合わせた改善策を提案していますが、豊富な臨床経験の中で、みんなが誤解し、陥りやすい“うんこトラップ（罠）”があることを見つけました。
そこで本書は神山先生に“うんこトラップ”について教わり、その予防・対処術としての「うんトレ」をまとめます。本書で紹介するうんトレは、自分のうんこをよく見て、向き合いながら、無理なく、安全におこなえるものばかり。ぜひ、みなさんも気持ちがラクになるうんトレを体験してください！
目次
- はじめに
- 早わかり「うんトレ」ポイント
- Chapter1 うんトレ法はうんこに聞け！
- 悩みがあったら「うんこアセスメント」
- みんなを惑わす「すっきり幻想」
- 「便秘」「下痢」と考えるのをいったんストップ！
- 今朝のうんこは何型？
- 便秘と間違えやすいうんこ事情
- その便意に負けるな！
- お尻だって感じてほしい
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トラブル
2020/01/30 08:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
排便トラブル全般に対応しているので、とりあえず自分が抱えているトラブルは書かれているかなと思うぐらい症状豊富。
トレーニング
2019/06/29 16:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
便秘や下痢といったおなじみの悩みだけでなく、排便にまつわるトラブル全般についてが説明されています。勉強になりますよ。
排便
2019/06/20 07:11
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
排便に関する、さまざまなトラブルを解消してくれます。排便のトラブルは人に相談しにくいので、助かりました。
