「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
読割 50
紙の本
なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方 (タツミムック 医食生活シリーズ)
季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法&ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善&疲労...
なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方 (タツミムック 医食生活シリーズ)
なんとなく不調を解消するストレッチ&食べ方
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法&ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善&疲労回復おかずなどを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
自律神経を整えて病気にならない健康法を多数紹介。【商品解説】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
健康のためにいろいろ
2024/02/17 20:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:するめ虫 - この投稿者のレビュー一覧を見る
総ページ数が80数ページとわりと薄い本なので
内容が超盛沢山というわけではないですが
呼吸法に始まってスッキリするストレッチやマッサージ
日々の生活のヒント
そして後半はズバリ「腸内改善おかず」のレシピ紹介で
健康そうなのに結構おいしそうな簡単メニューが多く載ってて良かったです