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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/06/22
- 出版社: コスミック出版
- レーベル: COSMIC MOOK
- サイズ:30cm/95p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7747-8989-7
読割 50
紙の本
らくしてレンちん糖質オフレシピ ほったらかしでおいしく完成!これならできる!速攻らくやせレシピ100選 (COSMIC MOOK)
著者 島本 美由紀 (著)
ダイエットを成功させたいなら、がんばりすぎないのが一番。お肉・魚介のおかずから、主食ごはん、副菜サブおかず、満腹おかずスープ、太らないデザートまで、電子レンジで手早くつく...
らくしてレンちん糖質オフレシピ ほったらかしでおいしく完成!これならできる!速攻らくやせレシピ100選 (COSMIC MOOK)
らくしてレンちん 糖質オフレシピ
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商品説明
ダイエットを成功させたいなら、がんばりすぎないのが一番。お肉・魚介のおかずから、主食ごはん、副菜サブおかず、満腹おかずスープ、太らないデザートまで、電子レンジで手早くつくれる、簡単な糖質オフレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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電子書籍
レンチンで簡単に作れるのはすごくいい!
2023/07/30 02:56
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:S910 - この投稿者のレビュー一覧を見る
レンチンで作れる糖質オフレシピと、レンチン料理の基礎知識や糖質についての基礎知識がザックリまとめられている。
レンチンで作れるの楽でいいねぇ。
最初の方の肉料理と、鮭の水煮缶を使ったレシピは作りたいかも。
ていうかスープもレンチンで作れるのすごいな。
時短レシピでもある。
完成図とレシピ、おおよその調理時間と糖質量が掲載されていて、作業工程やカロリー、塩分量、脂質などの記載はないので、ダイエットレシピにはいいかもしれないけど、健康のための糖質制限では片手落ちかも。
ただ巻末の当質量一覧は地味に便利そう。
紙の本
レンチン
2021/07/02 12:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
肉、魚介、満腹になれるスープレシピとおやつが少し載っています。レンチンで糖質オフできるので楽で良いです。本のサイズが大きいのでもっと小さめが良かった。