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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2022/11/16
  • 出版社: 小学館
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-09-311531-5

読割 50

読割50とは?

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紙の本

「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える! 腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!

著者 とも先生 (著),こげの まさき (マンガ)

腰痛など現代人に起こる様々な不調につながる「バナナ腰=反り腰」。バナナ腰の原因や症状について、マンガを交えてわかりやすく解説する。セルフチェック法、毎日1分でできるストレ...

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「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える! 腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善!

税込 1,430 13pt
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商品説明

腰痛など現代人に起こる様々な不調につながる「バナナ腰=反り腰」。バナナ腰の原因や症状について、マンガを交えてわかりやすく解説する。セルフチェック法、毎日1分でできるストレッチも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛、脊柱管狭窄症もバナナ腰が原因!?

「バナナ腰」とは、バナナのように腰が反りすぎている状態で、
著者の整体院に来院する人の9割がこのバナナ腰が根本原因。

腰痛、脊柱管狭窄症をはじめ、ぽっこりお腹やストレートネックなど、
一見、腰とは関係なさそうな症状まで、
実はこのバナナ腰が原因だった、という事例は数多い。

ほかにも座骨神経痛、足やせ、頭痛、不眠、高血圧、
足のむくみ、便秘、冷え性、寝たきり予防、老化防止などなど、
そんな症状もバナナ腰を治すことで改善することも。

そう、もしかすると、あなたの体の不調もバナナ腰が原因では?

体の不調に悩むあなたのために、
本書ではだれでもできる「バナナ腰セルフチェック法」を掲載し、
バナナ腰の原因や症状について、マンガでわかりやすく解説。

そして毎日1分でできる「バナナ腰 改善ストレッチ」を初公開!

一日1分の30日プログラムを行えば、バナナ腰が改善し、
あなたの体の不調もキレイに消え去ることでしょう!


【商品解説】

著者紹介

とも先生

略歴
〈とも先生〉京都府生まれ。腰痛専門の整体師。腰痛専門「整体院智−TOMO−」院長。YouTubeチャンネル『ストレッチ整体師とも先生』では、腰痛改善のための様々なストレッチを発信している。

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みんなのレビュー2件

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評価内訳

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  • 星 1 (0件)

電子書籍

現代病ともいえるバナナ腰

2022/12/30 05:34

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:チップ - この投稿者のレビュー一覧を見る

スマホや長時間のデスクワークなど、現代の生活は反り腰になる原因が沢山
バナナ腰とは反り腰を整体師のとも先生がつけた名前
腰の痛みに悩む漫画家のこげのまさきさんがとも先生の元で体調改善にいどんだ体験漫画
前半が漫画中心
後半にわかりやすい写真つきのストレッチ解説になっている
ストレッチは一週間ごとにレベルアップしていくようになっている

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2023/05/08 20:38

投稿元:ブクログ

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