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紙の本
うつ病?と思ったら,まず読む本
2004/06/24 21:39
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ASTER - この投稿者のレビュー一覧を見る
この本は,自分が軽いうつではないかと思う人にお勧めです.
うつの難しい解説本ではなく,体験記のような内容です.筆者自身が鬱病であるため非常に同感するところが多く,また,筆者はうつ病のコミュニティの主宰でもあるので独りよがりの内容ではありませんし,事例の紹介もあります.
どのような時にうつになりやすいか,うつは怠け者の成れの果てかという説明から,どのようにうつと付き合っていけばよいかまでが軽いタッチで書いてあり,非常に読みやすく,分かりやすいです.本書を通して,うつは当面は付き合っていくものの,やがては治していくものということを改めて気づかされました.
本書のタイトル通り,ネガティブに思われがちなうつとアカルく付き合っていくための本です.
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