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最近、イラストとちょっとした文章の自己啓発の本(分類:159)が増えているな、と思う。
文章だけだと面白くないし、イラストだけだと幼稚臭いからかな。
さらっと読めてためになっちゃいます。
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さっそく実践。
金曜の夜はいつも夜更かししてたけど10時半に就寝。
6時半に自然に目が覚めた。
いつもより2時間以上たくさん寝られたので満足感もあり
掃除と洗濯をすませて、いざプールへ!
泳いでサウナ入って、ゆっくりお風呂。
一日が長かったな〜
せっかくの休みだもん やっぱり有効に使いたいものだ。 2006/9
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いつもバタバタしてしまう忙しい朝を、ただテレビをだらだら見るだけで更けてしまう夜を、ほんの少し丁寧に過ごす。そんなアイディアが詰まった本。
これを読んで朝型人間になろうと思いました。
いつもの朝と夜を少し工夫するだけで、日常の輝きが違ってくるものなんですね。
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珍しく定価で買った本絵が可愛すぎた朝スッキリ 夜ゆったり過ごすためのBible本レシピやストレッチ方まで乗っててよりどりみどりとにかく絵が可愛くて大好き 次の日この本を手に思いっきり昼まで寝てしまいましたが…
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朝型にしようかな・・・・やっぱり朝ゆっくりできると一日落ち着いて過ごせるような気がする。でも、仕事から帰ってきたら家でのんびりする時間も欲しいしなぁ。。
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イラスト満載で読みやすい本です。
肩肘はらずに、ぼんやり読める本です。
日常生活のお役立ちプチ情報がたくさんです。
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憧れの朝型の生活を垣間見ました。
それはバラ色の生活でした。
毎日が充実してて、とっても楽しそう!
冒頭に衝撃の一文が。
「朝は、実は前日の夜、すでに始まっているのです。」
明日せっかくの休みなのに、こんな時間にミクシィしてる時点で
早起きはムリ・・・。明日っていうかもう今日だし。
時間が不規則なお仕事だから、というのも単なる甘えなのだろうけど、暖かくなったらお休みの日だけでも少しずつスッキリ朝を迎えられる
ように心掛けたいです。
がんばれ、私。
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イラストが沢山あって、絵本みたいな「アドバイズ本」でした。
働いている一人暮らしの独身女性向けの本だね。
でも、参考になる事が沢山書いてあったよ。
やっぱり、朝の過ごし方は大切で、その朝を素敵な朝にするためには、前日の夜の過ごし方が決め手なんだな〜って思った。
素敵な夜があって素敵な朝がある。
その繰り返しで毎日が過ごせたらハッピーだよ。
たまに夜更かししちゃってもいいじゃない。
羽目をはずしちゃってもいいじゃない。
って言ってくれているのが嬉しかった。
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ちょっとの工夫でいっぱいしあわせにラクになる。
この手の本は当たり前のことが多く書いてあるけど読んでるだけで元気になれる。
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一人暮らしをしていた頃、生活を丁寧に美しく過ごすコツを学んだと思います。早起きや早寝を通して生活習慣の大事さを痛感しました。
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いたって当たり前だけどなかなか実践できないことが
可愛いイラスト付きで描かれている。
こんなふうに生活できたらなあ…と思うような
女性の憧れが詰まっている本。
全部はできないけれど、いいと思ったところ
できそうなところを少しずつ生活に取り入れていきたいな。
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朝型生活を送りたいと思い、購入。
暮らしを快適にするためのちょっとしたコツが紹介されている。
可愛いイラストで説明されているのでサクッと読める。
分かってはいるけどなかなかできないんだよなぁ…という良い習慣を改めて意識することで、前向きな気持ちになれる。
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最近よく耳にする、朝活!!夜活!!の本です。
今の生活をもっと有意義なものにしたいな~という人におすすめですよ。
「朝スッキリ目覚める方法」「疲れを翌日に残さない入浴法」
など、どれか一つでも参考にしてみてはいかがですか?
(九州ルーテル学院大学スタッフ)
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もらいものです。
イラストメインで読みやすいし、朝と夜の過ごし方についてまんべんなーく書いてあるので、朝活初心者にはいいかも!
内容は、スキンケアやダイエットにも触れていて、独身女性向けといった感じの本。(イラストも全部女の子)
字を読まなくても、パラパラ眺めるだけで楽しめます。
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寒くなって朝起きるのが辛くなってきたので、モチベーションを上げるために読んでみました。
書いてある内容としては当たり前というか、分かりきっていることが多いですが、イラストがかわいく、読みやすい文面なのが良いです。
都会に住んでいて電車通勤している一人暮らしの女性、を想定して書かれているので、田舎で実家暮らしをしている私には共感できない点も多々ありましたが、楽しんでさくっと読めました。