紙の本
肌は一枚
2018/05/07 22:47
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
すべての皮膚はつながっているという、当たり前のことが新鮮に感じられる内容でした。マッサージは続けないと効果が難しそうですけれど。
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***女性はいくつになってもキレイになるために頑張るもの***
年をとるのはしかたがないこと、けれど年齢のせいにし、美しくあり続けることを諦めるのは間違いです。年齢に関係なく、自分の手で簡単に美しくなれる。
テレビ・雑誌等で話題の“美のカリスマ”が伝授する美容本の紹介です。
本を通じて美を楽しく学びませんか?
画像右◇ 田中宥久子(ゆくこ)の造顔マッサージDVD付き 田中宥久子 著
講談社 定価 2100円
−10年前の顔に戻る− 自分自身の顔を実験台に、12年にも及ぶ、たるみやシワ、しみ、くすみを取る術を研究。「たった3分のマッサージで結果が出る」と驚きの声続出!!
DVDには、田中自らが出演、最新最高テクニックを指導。
他著書・・・田中宥久子の体整形マッサージ(講談社)1260円
美の法則 (WAVE出版)1260円
生きる美学 (WAVE出版)1260円
私もちょっとやってみましたが、けっこう痛いですね。イタ気持ちいい感じ。リンパの流れをよくしましょう。目の下のクマが取れたらいいな〜。
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『顔も体も「一枚皮」。一枚の皮膚で覆われている。』
ご本人が60過ぎているようには見えないし、新年だし、継続は力なり!で、やってみようかと思います。
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ご本人がとても60歳には見えないので、これをやればキレイになるのかしらと説得力がある。顔も体も一枚皮。なるほど。080317
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田中宥久子さんのメッセージもたくさんあります。
彼女の言葉には説得力がある。
彼女自身の外見が、それを示しています。
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こんなにスタイルが良くてかっこい田中さんも、昔は太っていたというからびっくり。
誘惑に負けそうになりそうになったときに開くと効果覿面!!
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本書より要点まとめ
胃は日の出とともに活動し、日没とともに休止する。腸は反対です。
日没後は食べないようにするのが理想的。
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体のムクミをとる マッサージ
簡単でありながら 基本的なことがさらっと書かれています
継続することが大事
負担にならないように
習慣化して 負担をなくせるようにっ
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すぐ読める。
身体についての意識が改めて強くなる。
当たり前のことを当たり前に、
基本を忠実に、
続けることでステキなbodyと精神をgetできるような気になった!かな。
マッサージ、やってます
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「確かに」と思わせる事が簡潔に書いてあり読みやすい。
あれも、これもと手を出し続けられない自分を反省。
この人のようにシンプルにストイックに継続できれば、自ずと美はついてくる。
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お風呂に入った方がいい、
髪をもっととかしたほうがいい
という箇所で反省しました。
私は毎日シャワー、髪もちょこちょこっととかすだけでほぼ手櫛。
体は一枚の皮膚で出来ているってその通りだもんね。頑張ろう。
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体が健康というかきちんとした体形でないと難しいんだねって思った。
私の様に怪我をしている人はどうすればいいのって感じ
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世界一の美女の作り方、と一緒に、日本人としてはどう考えているのかしらと思って手に取った本。
(特に子育て中の自分にとって)すべてを実践できるかというと難しいトコロではありますが、興味深い内容でした。やはり日本人の考えの方が入りやすいのかなーとも…。
ヘアブラシにガーゼをかけて髪をとかすといいというのはやってみたいなと思いました。
やっぱりSUQQUのマッサージ、一度行ってみたいなぁ。
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すぐに読めます。
女性なら誰しも、うんうん!と頷けると同時に
日々の生活週間を省みて、反省するところが多いだろう。
これくらいストイックに、背筋を伸ばして
頑張れたら気持ちが良いだろうなぁ。
生き方の本としても、オススメです。
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顔筋はかれこれ15年やってて圧倒的な効果を感じる。
これからはボディも頑張ります。
バスタイムはオンナの戦場…。
ええこと言う。
素晴らしい美容家さんを亡くしましたが
その心と魂は不滅です。