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評価内訳
2011/06/09 22:35
投稿元:
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健康診断で引っ掛からないためには痩せろ!! そりゃそうっすよね。 ただ、どういう知識をもって健康状態を良くしていくのか。 それが表や図、患者さんの実例を基に詳しく説明してくれてます。 健康に気を使い始めたときに読むには最適かも♪
2011/12/01 08:35
ダイエットに、興味がある人は、必見です。 驚いたのは、タンパク質より、炭水化物が、体に悪影響をしてることでした。 ご飯は、美味しい。ラーメンも、パスタも、これをいかに、少なくできるかで、 体が、別物にかわるようです。 いまも、実践中です。 来年の、健康診断に期待しています。