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バテない体をつくる登山エクササイズ 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく! みんなのレビュー
- 大森 義彦 (監修)
- 税込価格:1,980円(18pt)
- 出版社:誠文堂新光社
- 発売日:2012/04/01
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紙の本
バテない体をつくる登山エクササイズ 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく!
2022/10/23 20:20
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:n - この投稿者のレビュー一覧を見る
ハイキングでけがをしないために心がける点を知りたくて、購入した。ストックの使いかたや山へ登るときの足の動きなど分かりやすく解説してくれていいます。
紙の本
エクササイズの種類が多い!
2016/02/18 22:09
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:tora8 - この投稿者のレビュー一覧を見る
登山に興味を持ち、購入しました。エクササイズだけではなく、歩き方のコツや姿勢について、疲労の種類など内容盛り沢山で、私のような初心者には、一から学べて良いです。
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