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電子書籍
主食のレシピ多め。あとは副菜レシピ?
2021/09/24 12:35
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投稿者:みわコッコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
低GIを意識したレシピがたくさん載っています。
しかし、思ったよりも
おかずとなるようなメニューが少ないです。
いや、おかずというよりも「副菜?」と
思うようなものばかり。
この1品だけでは
おかずとしては成立しなさそうです。
食卓に4品も5品も並びます、というご家庭でしたら、
副菜を1品追加しようかな、という趣旨で読むのは
アリだと思います。
逆に、主食となる
ごはん系、麺系の低GIメニューは充実。
前半の副菜メニューとは違い、
主食のメニューは
これだけで休日の昼食は済ませられそうです。
中盤にある「デザートとおやつ」は
少しだけ糖質オフを意識したメニューもありますが、
「うわぁ、これ作ってみたい!」
と思うようなものは
残念ながらありませんでした。
低GIの主食メニューを知りたい人にはオススメですが、
個人的にはおかずジャンルのレシピが少なくて
少しがっかりしたので★3とします。
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