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紙の本
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2015/08/11 23:32
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:KK - この投稿者のレビュー一覧を見る
日々の生活に気を付けたいので読みました。
どんな生活をしたら良いか、どんな食べ物が良いか等、分かりやすく書いてあります。
紙の本
糖質オフが主
2016/12/30 22:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:DnDn - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質オフを中心に書かれています。運動についても書かれていますが、食事制限が主です。
糖尿病についてのチェックシートがあって自分がどういうタイプか大体わかるのが良いと思いました。
食べていい・ダメな食品の一覧はわかりやすいですね。
少しですが、レシピがあるのですが、書かれていたレシピも結構豪華な感じがして驚きました。
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