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照ちゃん流健康ヨガ体操 体が硬くても痛みがあってもできる! みんなのレビュー
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紙の本
ヨガで健康維持
2018/05/07 14:44
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
75歳の現役整体師の本とのことなので、年配の方でも無理なくヨガができるのでは? と手に取りました。難しいポーズではなく「あれ、これもヨガなんだ」と思えるものが多く、これならできそうです。
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