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やせるおかず作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! みんなのレビュー
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電子書籍
誰でもこうというわけにはいかないけれど
2017/08/15 00:41
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
友人はこのレシピでやせることはなかったが、健康的な食事で気に入っていると言っていた。作り置きブームだが、普通のおかずとの違いがあまりわからない。
紙の本
いいですね
2017/02/12 10:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る
痩せるは、結局のところいかに糖分(糖質)を控えるかにつきるのですが、それに合わせたメニューが多いですね。普通に健康食としてのバリエーションも増えるでしょうから、その効果は大きいと思います。
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