一生歩ける体になる黒田式ケア・ウォーキング 体の痛み・悩みをスッキリ解消 姿勢・動作改善プログラム みんなのレビュー

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投稿者：オカメ八目　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

健康な人なら、大体皆歩いているが、「ちゃんと、ムリ無く歩く」となると話は違って来るようで、「歩く」の奥の深さを知る本でもある。　そして何より、実に細かく丁寧に、しかもシステマチックに「立つ・歩く」をより具体的にポイントを、しっかり押さえてアドバイスしてくれているので、「立つ・歩く」の基本を良く読み、そして、自分自身の「立つ・歩く」の問題を当て嵌めて、出来る所から実行してみるのがよさそうだ。

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

一生歩くことができるようにケアする方法が、分かりやすく解説されていてよかったです。姿勢、動作を改善するきっかけにしたいです。

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ケア・ウォーキングという言葉を初めて知りました。自分の足でずっと歩き続けたいと思うので、この本を参考に身体のケアをしていきたいです。