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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 みんなのレビュー
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紙の本
あっと驚く
2016/08/14 06:02
10人中、9人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:にゃっつ - この投稿者のレビュー一覧を見る
身体が元来硬く。
大開脚はあこがれ。
東京で窓横の広告を見て飛びつくように購入しましたが。
製本は非常に柔らかく、買ってすぐに開いてもベターッとなるほど。
これは編集者の素晴らしいアイデア。
中身はトレーニングが4週間分。
ほんの数ページ。
後は筆者の「小説(?)」。
なんとまぁ、という感じ。
これで4週間後に願った結果が得られなければ、すごく高い買い物かも。
とりあえず書店でご確認ください。
私はトライしてみますが。
電子書籍
私のほうが有用な情報持っています
2017/11/21 12:19
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:sikakumame - この投稿者のレビュー一覧を見る
がっかりな本。あたりまえのストレッチで、それくらい毎晩やってます。この何か月も。
毎晩やったので頭が床につくくらいになって、腰痛も緩和されてきたけれど、ペターっと床につくにはあと少し、あと少し足りないので、それを補いたくて読んでみたのですが。
苦労されている方に情報です。開脚したまま左右の体側をグーっと伸ばしてみてください。横に倒そうと考えずに、ただ伸ばすだけ。その後前屈するとさっきより20°くらい倒れる感じがしますよ!この何か月かで気づいたことです。
電子書籍
実質10頁
2017/11/21 13:40
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:raku - この投稿者のレビュー一覧を見る
小説を読むために本を買ったのではない。
電子書籍
できない
2018/05/24 03:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
どんなに身体がかたくてもというタイトルですが、やっぱり個人差があり限界があるようです。ストレッチには良いかと思いますが、開脚はむり。
電子書籍
半信半疑
2017/12/29 08:12
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:さゆか - この投稿者のレビュー一覧を見る
毎日続けていけば効果があるのかとは思いますが、ベターっとなるかのかについては、正直なところ半信半疑で信じきれず、体幹トレーニングを優先していてやってません。3ヶ月くらい真面目に取り組んだ股関節が超固い人のアフターを知りたいです。
電子書籍
できる気はしないけど読んでみた
2017/11/19 01:44
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
できる気はしないけど読んでみた。読んでみるとできそうなメニューなんだけど、4週間のメニューを最後まで続けるのが結構大変そう。
電子書籍
肘つくだけならベターっとは言わないのでは・・・
2017/11/17 23:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mu - この投稿者のレビュー一覧を見る
噂には聞いていましたが、やはり小説がナゾすぎます。。
そんなことよりも身体がカチカチなひとに伝えるべきは、頑張りすぎて無理してしまうとハムを傷つけてしまうよ!とか、もしそうなってしまったらこれくらい休んで!などの情報ではという気がします。。