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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2016/04/23
  • 出版社: サンマーク出版
  • サイズ:19cm/181p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7631-3542-1

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紙の本

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

著者 Eiko (著)

子どものころから体がかたい人でも大丈夫。わずか「4週間」程度で「ベターッ」を実現できる開脚プログラムを写真で紹介する。小説「開脚もできないやつが、何かを成せると思うな」も...

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商品説明

子どものころから体がかたい人でも大丈夫。わずか「4週間」程度で「ベターッ」を実現できる開脚プログラムを写真で紹介する。小説「開脚もできないやつが、何かを成せると思うな」も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

ちっちゃなころから「からだがカタい」と言われてきた人々におくる、いつからでも始められる柔軟メソッド。【本の内容】

著者紹介

Eiko

略歴
〈Eiko〉大阪府出身。ヨガインストラクター。シェイクヨガ主催。

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みんなのレビュー55件

みんなの評価3.1

評価内訳

紙の本

開脚

2016/07/31 16:02

2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

体が固いので開脚できる体の柔らかさにはあこがれがあります。まだ実践前ですが読んでいるとできそうな感じがしてきます。

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紙の本

あっと驚く

2016/08/14 06:02

9人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:にゃっつ - この投稿者のレビュー一覧を見る

身体が元来硬く。
大開脚はあこがれ。
東京で窓横の広告を見て飛びつくように購入しましたが。
製本は非常に柔らかく、買ってすぐに開いてもベターッとなるほど。
これは編集者の素晴らしいアイデア。
中身はトレーニングが4週間分。
ほんの数ページ。
後は筆者の「小説(?)」。
なんとまぁ、という感じ。
これで4週間後に願った結果が得られなければ、すごく高い買い物かも。
とりあえず書店でご確認ください。
私はトライしてみますが。

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紙の本

ひどい内容

2017/02/12 10:34

17人中、15人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る

どこにでもあるストレッチをまるで特別のように、しかも簡単に出来るような触れ書き。
まあ、健康本というのはいい加減なものが多い事、多い事。
リンパがどうとか、消費者庁から指導がはいってもおかしくないものも多い。
とりあえず、○○するだけで と、かかれていれば無視するに限る。
人間の身体はそんな簡単なものじゃない。

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紙の本

結局は、本来柔軟素質を持っている人のみの本。

2016/09/01 23:12

25人中、24人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Abey-Rush - この投稿者のレビュー一覧を見る

期待して購入しました。しかし、Eiko先生をはじめ、本当にかたい人に出会っていないで作った本であると思います。骨盤が前傾しないのです。開脚できた人に色々聞いてみたけど、それに対するアドバイスは誰もくれなかった。この本も教えてくれなかった。つまりは、そこで悩む必要がない人が成功できているだけのお話にしか思えません。
先生もかつては身体が固かったと言われているが、あくまでインストラクターの割には固かったというだけのことでしょう。
あまり嘘はつかないで欲しい。固い人は○年くらいかかりますと、小さな字でもいいから書いておいて欲しかった。
私とであった方がいい。私くらいのかたい人間に会い、開脚させることができたらはじめて出してもいい本だったと私は豪語できる。骨盤が立つ素質がある人なら、タイトル通りになるんじゃないの?
また、裏切られました。残念です。

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紙の本

まぁまぁ…広がるようになった…

2016/09/22 20:46

4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

私は、昔バレエをやっていたこともあるかもしれませんが、やったら、昔開いた(150度程度)は開くようになりました。
この本を読む前は、90度より少し開くくらいだったので、それなりに良い効果だとおもいます。180度開いてベターッはちょっと無理…という程度で効果はないわけではないと思います。

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紙の本

やるしかない!

2016/10/09 12:30

12人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ryou - この投稿者のレビュー一覧を見る

開脚ができるようになるポイントが簡潔・的確にあげてある。
だから、やればきっと開脚できるようになる。ただし、努力に応じて。
ストレッチの最大のポイントは、やはりやろうと思い、実際に継続的にやるかにかかっている。だからこそ、物語を添えて、意欲をかきたてるという工夫がなされている。トレーニングに詳しくない、初心者であればこそ、信じてやれば、きっと開脚できる!

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紙の本

買わなきゃよかった

2016/10/09 22:45

6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:no - この投稿者のレビュー一覧を見る

母が欲しいというのでプレゼントしました。
が、ちゃんと中身を見てから買えばば良かった…

ストレッチはテレビなどで紹介しているとおり内容自体は良いとは思いますが、
本の中身はほとんどが体験談のお話です。

これでこの値段は高いし、わざわざ購入するほどの本ではありませんでした。


この本が優れているのは、表紙の写真とキャッチフレーズのインパクトだと思います。
企画した方の目の付け所や売り方は素晴らしい。

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紙の本

まずYouTubeを見て

2016/10/12 15:45

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:lax - この投稿者のレビュー一覧を見る

「開脚できるようになりたい」という需要は、世間が想像したよりはるかにあって、そこに気づき答えた著者は素晴らしいと思います。ただ、開脚のノウハウは、本一冊を埋めるにはあまりにシンプルだったようです。そして残りのページは、いまひとつな小説でし埋められていました。なので、一冊の本として見た場合の評価は星3つです。

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紙の本

開かず

2016/10/24 17:17

6人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:raul - この投稿者のレビュー一覧を見る

1カ月経ちましたが、いまだ硬いままです…

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紙の本

実践

2016/10/24 23:01

10人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:saya - この投稿者のレビュー一覧を見る

ベターッと開脚できるようになる方法が分かりやすく書かれています。簡単なので実践しやすいです。現在3週目ですがだいぶ柔らかくなりました。

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紙の本

タイトル買いしました

2016/11/16 15:06

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Johan - この投稿者のレビュー一覧を見る

トレーニング方法のページはごくわずか。そして本自体もベターっと開く作りに驚き。まだ始めたばかりなので分かりませんが、開脚出来るようになるのか試してみたいと思います。

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紙の本

毎日頑張るしかない

2016/12/19 07:10

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

ベターっとつくことを祈って、始めたストレッチ…。
この毎日続ける事にポイントがあるような。
最初は、一週間トライしてそのままフェードアウトしたら、元に戻ってしまい。
なので、この本を手にしたらとにかく毎日続ける事を目標に頑張るしかない。
そうしたら、結果がついてくる。

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紙の本

レビューで気になってました。

2016/12/19 20:23

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:夜メガネ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ストーリー仕立てでどうやってむすびつけているのだろう?と
レビューを見ていて謎だったのですが、切り口・きっかけ作りとしては面白い企画ですね。
熱血ストーリーでしたし(笑)

結果的にやることは同じでも、入口が色々あるのはいいことだと思います。
ストレッチも段階式で、これならと思える内容でした。

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紙の本

素晴らしい

2016/12/19 23:55

6人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコタロン - この投稿者のレビュー一覧を見る

禁じられている内容が書かれていて、面白かったですね。著作権の問題でここに内容は書けませんが、すごい面白かった。

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紙の本

開脚ができるようになる

2016/12/31 21:10

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:( ̄▽ ̄) - この投稿者のレビュー一覧を見る

子供の頃からからだがすごく硬くて
知り合いからこの本のことを聞いて知り、
チャレンジしてみようと思った!
続けていこうと思う!

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