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瘦せグセの法則 運動は一切ナシのダイエット法教えます みんなのレビュー
- 工藤 孝文 (監修)
- 税込価格:1,018円(9pt)
- 出版社:枻出版社
- 発売日:2017/03/29
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紙の本
改善
2017/06/02 22:07
8人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットは食事にしても運動にしても制限ではなく、改善にすべきなんだなあ、と思いました。一生つづけられる健康習慣。
電子書籍
日々の積み重ね
2018/07/28 20:34
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:てけてけ - この投稿者のレビュー一覧を見る
鏡の前で食べる、1口ごとに箸を置く…等々、やっぱり無理に一気に頑張ろうとせず日々コツコツきをつけていくべきなんでしょうね。
日々の積み重ねで太ったんだし逆もしかりか。
紙の本
やれそう
2018/10/31 09:32
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
日常生活のちょっとしたクセに注意することによって、食べ過ぎなどの防止になるなど、新しい発見でやれそうです。
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