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手順3つで、しっかりおいしい毎日のシニアごはん 元気のもと「たんぱく質」を無理なくとれる みんなのレビュー
- 横山タカ子 (監修), 高田和子 (監修)
- 税込価格:1,408円(12pt)
- 出版社:主婦の友社
- 発売日:2019/08/09
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紙の本
栄養不足予防
2021/07/11 20:47
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
昔のように食べれなくなって、キチンと考えなければ栄養が足りなくなるらしいです。
とくに「タンパク質」不足に注意なんですね。
食事量が減り、内臓も弱って来るので、効率よく栄養が摂れるレシピが紹介されてます。
しかも、手間が少なく簡単に作れるように工夫してある。
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