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魔法のねこ背ストレッチ まるい背中は縮めて伸ばす! みんなのレビュー
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紙の本
わかりやすい
2020/07/21 14:34
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:kinnchan - この投稿者のレビュー一覧を見る
猫背の改善のためのストレッチが多数、紹介されています。
著者の「1分だけ伸ばせばいい」と重複する部分も多数あり、新鮮さはなかったかも。
紹介されたストレッチを毎日するのは、かなりハードルが高いです。
紙の本
猫背
2020/05/13 13:03
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
猫背を治せば全身に良い効果があるとのこと。
わかっちゃいるけどなかなか治せていないので、ストレッチをこつこつやっていこうと思います。
電子書籍
猫背
2020/05/04 22:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
猫背を治すストレッチの紹介。
こわばった筋肉を伸ばして縮めることが大事なんですね。
わかりやすい理論でした。
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