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魔法のねこ背ストレッチ まるい背中は縮めて伸ばす! みんなのレビュー

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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.3

評価内訳

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4 件中 1 件~ 4 件を表示

紙の本

わかりやすい

2020/07/21 14:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:kinnchan - この投稿者のレビュー一覧を見る

猫背の改善のためのストレッチが多数、紹介されています。
著者の「1分だけ伸ばせばいい」と重複する部分も多数あり、新鮮さはなかったかも。
紹介されたストレッチを毎日するのは、かなりハードルが高いです。

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紙の本

猫背

2020/05/13 13:03

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

猫背を治せば全身に良い効果があるとのこと。
わかっちゃいるけどなかなか治せていないので、ストレッチをこつこつやっていこうと思います。

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電子書籍

猫背

2020/05/04 22:31

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
猫背を治すストレッチの紹介。
こわばった筋肉を伸ばして縮めることが大事なんですね。
わかりやすい理論でした。

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2020/09/15 08:49

投稿元:ブクログ

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