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藤井恵の腹凹ごはん カンタン常備菜から、健康的な献立づくりがわかる みんなのレビュー
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紙の本
腹凹
2020/05/25 13:35
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
海藻や発酵食品、もちろんタンパク質もしっかり摂れるレシピなとで、栄養バランスが良いです。健康にも良いし、メタボ対策に役立ちます。
紙の本
ダイエット
2020/05/24 20:51
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
痩せにくくなったという人におすすめの常備菜レシピ。
キノコや海藻などの低カロリー食材や食物繊維たっぷりの野菜レシピなどが載っています。
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