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みんなの評価3.2
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評価内訳
2022/05/08 17:34
投稿元:
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実践ワークがイラスト付きで載っていて取り組みやすいと思った。 自分を思いやることを忘れずに、日々過ごして行きたい。少しづつでいいから自分を肯定していけるようになりたい。
2022/05/18 08:18
入口の方は緩める系でありがたい。最後のほうはそれなりに引っ掻き回すもののもあるので、確かに気を付けた方がいいかも。本だとそのあたりが加減が難しい気がする。
2022/11/13 01:51
振り返って出来るようになっていたという形になれたらいいのだと思う。この本をかなり時間をかけて読んでおり、その間に出来るようになったこともある。その積み重ねを大切に思って継続していくとより良い自分となれるのだろうなと思った。まだ実践途中のため、星4つ。
2023/10/07 09:30
植物に毎日水をやるように 毎日自分に思いやりを与えること 少しずつコツコツと続けていくことが大切 ワークもシンプルで手をつけやすい