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パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法 みんなのレビュー
- 小塚 高文 (著), 吉野 真人 (監修)
- 税込価格:1,540円(14pt)
- 出版社:自由国民社
- 発売日:2022/09/09
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紙の本
パニック
2022/11/30 11:30
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
姿勢と呼吸法、あと肩甲骨を温めたり、香りの力を借りてリラックスするのも有効。姿勢が悪いので気をつけたい。
電子書籍
パニック
2024/01/21 17:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
知っておくことで安心することが出来ることも、たくさんあるので、読んでよかったなと思いました。安心しました。
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