ちゃんと歯磨きしているのに、むし歯になるのはどうして? みんなのレビュー
- 高橋哲哉, 高橋みつ紀
- 税込価格:1,430円(13pt)
- 出版社:クロスメディア・パブリッシング(インプレス)
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☆日頃から丁寧なケアを!☆
2024/06/05 22:14
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ACE - この投稿者のレビュー一覧を見る
歯には、1本100万円(いや、それ以上の)以上の価値がある。
そして、歯は、一度失うと取り戻せない。
さらに、歯のトラブルは、万病のもととなる。
だからこそ、日頃から丁寧なケアを!
( ..)φメモメモ
-----------------------------------------------
【虫歯の4つの危険因子】
[1]細菌
ミュータンス菌達がネバネバのプラークを作る。
[2]糖質
ブドウ糖、果糖、でんぷんはミュータンス菌の好物
[3]時間
食べかす残留時間が菌を増殖させる。
[4]環境
歯の質、歯並び、唾液の質や量も重要
【プラークコントロール】
プラークは、こすればとれる。
逆を言えば、歯を磨かないとプラークは取れない。
【丁寧な歯磨きを!】
1日1回は、丁寧な歯磨きを!
その他にも、食べかすを落とす簡単なブラッシングを!
【自分に合った道具選び】
歯ブラシの毛先は、《やわらかめ》~《普通》
歯ブラシの毛先はフラットなものを!
歯ブラシの柄は真っすぐなのが扱いやすい。
デンタルフロスも使用
タフトブラシもあると便利!
歯垢染色剤で歯磨きの癖を浮かび上がらせる。
【正しい歯磨き】
力を入れすぎないよう、鉛筆持ちが基本
毛先が広がらない程度の軽い力で磨く。
1本1本丁寧に磨く。
歯と歯茎の境目は歯ブラシを斜めに当てる。
歯ブラシもフロスも歯のカーブに沿って密着させる。
☆日頃から丁寧なケアを!☆
2024/06/05 22:13
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ACE - この投稿者のレビュー一覧を見る
歯には、1本100万円(いや、それ以上の)以上の価値がある。
そして、歯は、一度失うと取り戻せない。
さらに、歯のトラブルは、万病のもととなる。
だからこそ、日頃から丁寧なケアを!
( ..)φメモメモ
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【虫歯の4つの危険因子】
[1]細菌
ミュータンス菌達がネバネバのプラークを作る。
[2]糖質
ブドウ糖、果糖、でんぷんはミュータンス菌の好物
[3]時間
食べかす残留時間が菌を増殖させる。
[4]環境
歯の質、歯並び、唾液の質や量も重要
【プラークコントロール】
プラークは、こすればとれる。
逆を言えば、歯を磨かないとプラークは取れない。
【丁寧な歯磨きを!】
1日1回は、丁寧な歯磨きを!
その他にも、食べかすを落とす簡単なブラッシングを!
【自分に合った道具選び】
歯ブラシの毛先は、《やわらかめ》~《普通》
歯ブラシの毛先はフラットなものを!
歯ブラシの柄は真っすぐなのが扱いやすい。
デンタルフロスも使用
タフトブラシもあると便利!
歯垢染色剤で歯磨きの癖を浮かび上がらせる。
【正しい歯磨き】
力を入れすぎないよう、鉛筆持ちが基本
毛先が広がらない程度の軽い力で磨く。
1本1本丁寧に磨く。
歯と歯茎の境目は歯ブラシを斜めに当てる。
歯ブラシもフロスも歯のカーブに沿って密着させる。
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